Об этом приложении
Bench Gym Log — идеальный компаньон для тренировок. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, ищущим готовые программы тренировок, или продвинутым атлетом, который хочет настроить каждую деталь, Bench поможет вам!Функции:
- Самый полный каталог упражнений из всех приложений для тяжелой атлетики с более чем 400 упражнениями.
- Создавайте настраиваемые цели по частоте тренировок, разнообразию упражнений, объему группы мышц, объему упражнений, силе и многому другому!
- Создавайте, классифицируйте и делитесь своими тренировками с другими пользователями.
- Найдите и загрузите тренировки и настройте их.
- Графики активации мышц, которые помогут вам избежать мышечного дисбаланса.
- Следите за пользователями и находите новые тренировки в своей ленте.
- Таймер отдыха с фоновыми уведомлениями.
- Расширенная статистика силы и объема для каждого упражнения, которое вы выполняете.
- Ваши тренировки, журналы, цели и статистика хранятся в облаке, так что вы можете войти на новое устройство и продолжить с того места, на котором остановились.
Получите максимальную отдачу от каждого упражнения с помощью Bench Gym Log.
