Об этом приложении
★ Ваш личный тренер ДОМА★Домашние тренировки помогут вам научно привести себя в форму. Не нужно никакого дорогого оборудования или тренера, просто используйте вес своего тела и уделяйте этому несколько минут в день, и ваше тело станет лучше в кратчайшие сроки!
В нем есть тренировки для пресса, ног, рук и ягодиц, а также тренировки для всего тела. Все тренировки разработаны экспертами и подходят как мужчинам, так и женщинам. Благодаря голосовым подсказкам (TTS), подробным описаниям, анимациям и профессиональным видеоподсказкам вы можете убедиться, что используете правильную форму во время каждого упражнения.
Разминка и растяжка также доступны для научных упражнений. Вы можете составить свою собственную тренировку для наращивания мышечной массы или эффективного сжигания жира, и вам будет легче продолжать тренироваться каждый день.
Календарь будет регистрировать ваш прогресс тренировки, так что вы будете оставаться мотивированными. Кроме того, вы можете увидеть тенденцию своего веса на диаграмме веса.
ДОСТУПНО 10 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК
✓ Классический массаж всего тела за 7 минут
✓ Подтянутый пресс за 5 минут
✓ Стройные ноги за 7 минут
✓ Сексуальные руки за 7 минут
✓ Подтянуть попу за 7 минут
✓ Верхняя часть тела
✓ Нижняя часть тела
✓ Полное тело
✓ Сила тела I
✓ Сила тела II
ДИЗАЙН ТРЕНИРОВКИ НА ОСНОВЕ
✓ Тренировка балансирует разные группы мышц
✓Тренировки разной сложности
✓Тренировки для мужчин и женщин
ОСОБЕННОСТИ
✓ Доступны процедуры разминки и растяжки
✓ Автоматически записывайте прогресс обучения
✓ Диаграмма отслеживает тенденцию вашего веса
✓ Настройте напоминание о тренировке
✓ Подробное руководство по видео и анимации
✓ Поделитесь с друзьями в социальных сетях
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ
Это самая эффективная домашняя тренировка для мужчин, а также домашняя тренировка для женщин, каждый может найти свой план тренировок, чтобы накачать мышцы или похудеть.
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Вы можете использовать это приложение для домашних тренировок где угодно, потому что все эти домашние тренировки не требуют оборудования.
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Уделяйте несколько минут в день, чтобы поддерживать форму и формировать свое тело с помощью нашей домашней тренировки. Никакого оборудования не требуется, просто используйте собственный вес для тренировки дома.
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И ТРЕНИРОВКИ HIIT
Лучшие жиросжигающие тренировки и высокоинтенсивные тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью жиросжигающих тренировок и комбинируйте их с высокоинтенсивными тренировками для достижения наилучших результатов.
ФИТНЕС-ТРЕНЕР
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Руководство по тренировкам, как если бы у вас в кармане был личный тренер по фитнесу!
