Tentang aplikasi ini
★ Miliki pelatih pribadi Anda di rumah ★Latihan rumah akan membantu Anda secara ilmiah menjadi bugar. Tidak perlu peralatan atau pelatih mahal, cukup gunakan berat badan Anda dan luangkan beberapa menit sehari, dan Anda akan memiliki tubuh yang lebih baik dalam waktu singkat!
Ini memiliki latihan untuk perut, kaki, lengan, dan pantat Anda serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli dan cocok untuk pria dan wanita. Dengan Panduan Suara (TTS), deskripsi terperinci, animasi dan panduan video profesional, Anda dapat memastikan Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.
Rutinitas pemanasan dan peregangan juga tersedia untuk latihan ilmiah. Anda dapat merancang latihan Anda sendiri untuk membangun otot atau kehilangan lemak secara efisien, dan lebih mudah bagi Anda untuk terus berolahraga setiap hari.
Kalender akan mencatat kemajuan latihan Anda, sehingga Anda akan tetap termotivasi. Juga, Anda dapat melihat tren berat badan pada bagan berat.
10 rutinitas latihan tersedia
✓ Tubuh penuh klasik dalam 7 menit
✓ Abs kencang dalam 5 menit
✓ Kaki ramping dalam 7 menit
✓ Lengan seksi dalam 7 menit
✓ Kencangkan pantat dalam 7 menit
✓ Tubuh bagian atas
✓ Tubuh bagian bawah
✓ Tubuh penuh
✓ Tubuh kekuatan i
✓ Kekuatan tubuh II
Desain Latihan Berdasarkan
✓ Pelatihan menyeimbangkan berbagai kelompok otot
✓ Pekerjaan yang berbeda -beda
✓ Kerja untuk pria dan wanita
FITUR
✓ Rutinitas pemanasan dan peregangan tersedia
✓ Catat kemajuan pelatihan secara otomatis
✓ Bagan melacak tren berat badan Anda
✓ Kustomisasi pengingat latihan Anda
✓ Panduan video dan animasi terperinci
✓ Bagikan dengan teman Anda di media sosial
Latihan rumah dirancang untuk semua orang
Latihan di rumah yang paling efektif ini untuk pria, juga latihan di rumah untuk wanita, siapa pun dapat menemukan rencana latihan mereka untuk membangun otot atau menurunkan berat badan.
Latihan Rumah Tidak Ada Peralatan
Anda dapat menggunakan aplikasi latihan rumah ini di mana saja, karena semua latihan rumah ini tidak diperlukan peralatan.
Latihan di rumah
Luangkan beberapa menit sehari untuk menjaga kebugaran dan membentuk tubuh Anda dengan latihan kami di rumah. Tidak diperlukan peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.
Latihan pembakaran lemak dan latihan HIIT
Latihan pembakaran lemak terbaik dan latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.
Pelatih Kebugaran
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan Latihan Melalui Latihan, Sama seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!
