Sobre este aplicativo
P> O plano de treinamento de bicicleta Bike2Peak se adapta ao seu orçamento de tempo e muda após cada sessão de treinamento que não pôde ser concluída de acordo com sua programação. Não importa se Criterium, Granfondo, RTF, contra -relógio, Alpencross, Race XC, Cross ou Stage Race: Bike2Peak otimiza seu treinamento de ciclismo de acordo com seus objetivos e o seguirá se você não pode seguir o plano.Por que Bike2Peak?
- otimiza seu treinamento de ciclismo de acordo com o tempo de treinamento disponível para você
- Bike2Peak é dinâmico (adapta -se às suas mudanças de programação e ao treinamento que você fez) e adaptável (aprende com suas intervenções e, portanto, influencia os treinamentos futuros)
- Controle a intensidade e o escopo do treinamento por meio de freqüência cardíaca ou poder
- Faça o download dos exercícios a serem executados do aplicativo para o seu relógio Garmin ou Apple Watch
- Sincronizar o plano com Garmin Connect, Suunto, Polar e muito mais e a carga concluiu exercícios diretamente no diário de treinamento
- Planos de treinamento para critério, Granfondo, RTF, contra -relógio, alpencross, corrida XC, cruzamento ou corrida
Otimize seu treinamento de bicicleta
Trabalho? Família? Educação? Se você não é profissional, não tem tempo para investir em muito treinamento e ainda menos tempo para se recuperar. Otimize seu treinamento com base no tempo que você tem disponível com um plano que se adapta ao seu orçamento de tempo de alteração e o protege de lesões por excesso de treinamento e uso excessivo.
Plano de treinamento de bicicleta dinâmico e adaptável
Nossos planos de ciclismo são dinâmicos (eles se adaptam imediatamente às suas mudanças de programação) e adaptáveis (eles se adaptam aos desvios feitos, se você tem/pode treinar mais ou menos duro do que planejou) - assim como um treinador de verdade que o acompanha todos os dias .
Para melhorar, você precisa treinar duro sem sobrecarregar seu corpo. A carga de treinamento certa para você é a que permite definir estímulos máximos de treinamento e ainda se recuperar o suficiente.
Portanto, o Bike2Peak calcula constantemente a carga de treinamento atualmente adequada, bem como as fases de recuperação correspondentes para permitir que você faça um progresso constante.
Treine mais inteligente e ande melhor com os planos de bicicleta adaptável do 2Peak. Explore nossos planos de treinamento para Criterium, Granfondo, RTF, contra -relógio, Alpencross, XC, Cross ou Stage Races
Mais em www.2peak.com
