このアプリについて
P> Bike2Peak Bikeトレーニングプランは、スケジュールに従って完了できなかった各トレーニングセッションの後、時間の予算と変更に適応します。 Criterium、Granfondo、RTF、Time Trial、Alpencross、XC Race、CrossまたはStage Race：Bike2peakは、目標に応じてサイクリングトレーニングを最適化し、計画に従うことができない場合はあなたに続きます。なぜbike2peak？
- 利用可能なトレーニング時間に応じてサイクリングトレーニングを最適化する
-bike2peakはダイナミック（スケジュールの変更とトレーニングに適応します）と適応型（介入から学ぶため、将来のトレーニングに影響を与えます）
- 心拍数またはパワーを介したトレーニングの強度と範囲を制御する
- アプリからGarmin WatchまたはApple Watchに実行されるトレーニングをダウンロードする
-Garmin Connect、Suunto、Polarなどで計画を同期させ、トレーニング日記に直接記入したトレーニングをロードします
- Criterium、Granfondo、RTF、Time Trial、Alpencross、XC Race、CrossまたはStage Raceのトレーニング計画
自転車のトレーニングを最適化します
仕事？家族？教育？あなたが専門家でない場合、あなたは多くのトレーニングに投資する時間がなく、それから回復する時間がさらに少なくなります。時間の予算の変化に適応し、過剰トレーニングや過剰使用の怪我からあなたを保護する計画で利用できる時間に基づいて、トレーニングを最適化します。
動的および適応性のある自転車トレーニング計画
私たちのサイクリングプランは、ダイナミック（スケジュールの変更にすぐに適応します）と適応型（あなたが計画していたよりも激しく訓練するか、それほど激しく訓練できるか、それ以下であるかにかかわらず、彼らは作られた逸脱に適応します） - 毎日あなたに同行する本当のコーチのように。
より良くなるには、体を過負荷せずに一生懸命訓練する必要があります。適切なトレーニング負荷は、最大のトレーニング刺激を設定し、それでも十分に回復できるトレーニング負荷です。
したがって、Bike2Peakは、現在適切なトレーニング負荷と、対応する回復段階を常に計算して、着実に進歩することができます。
2ピークの適応自転車計画でより賢く訓練し、より良い乗り心地。 Criterium、Granfondo、RTF、Time Trial、Alpencross、XC、CrossまたはStage Racesのトレーニング計画を探索してください
詳細はwww.2peak.comです
