À propos de cette application
P> Le plan de formation Bike2Peak Bike s'adapte à votre budget temporel et change après chaque session de formation qui n'a pas pu être terminée selon votre calendrier. Peu importe si Criterium, Granfondo, RTF, Time Trial, AlPencross, XC Race, Cross ou Stage Race: Bike2Peak optimise votre entraînement de cyclisme en fonction de vos objectifs et vous suit si vous ne pouvez pas suivre le plan.Pourquoi bike2peak?
- Optimise votre formation en cyclisme en fonction du temps de formation à votre disposition
- Bike2Peak est dynamique (s'adapte à vos changements d'horaire et à la formation que vous avez effectuée) et adaptatif (apprend de vos interventions et influence ainsi les futures formations)
- Contrôler l'intensité et la portée de la formation via la fréquence cardiaque ou le pouvoir
- Téléchargez les séances d'entraînement à effectuer à partir de l'application à votre Garmin Watch ou Apple Watch
- Synchronisez le plan avec Garmin Connect, Suunto, Polar et bien d'autres et charger des entraînements terminés directement dans le journal de formation
- Plans de formation pour Criterium, Granfondo, RTF, Time Trial, Alpencross, XC Race, Cross ou Stage Race
Optimisez votre entraînement à vélo
Emploi? Famille? Éducation? Si vous n'êtes pas un professionnel, vous n'avez pas le temps d'investir dans beaucoup de formation et encore moins de temps pour vous en remettre. Optimisez votre formation en fonction du temps dont vous disposez avec un plan qui s'adapte à votre budget de temps changeant et vous protège contre le surentraînement et la surutilisation des blessures.
Plan d'entraînement par vélo dynamique et adaptatif
Nos plans de cyclisme sont dynamiques (ils s'adaptent immédiatement à vos modifications du calendrier) et adaptatifs (ils s'adaptent aux écarts effectués, que vous ayez / pourriez vous entraîner plus dur ou moins que vous ne l'avez prévu) - tout comme un véritable coach qui vous accompagne tous les jours .
Pour vous améliorer, vous devez vous entraîner dur sans surcharger votre corps. La bonne charge d'entraînement pour vous est celle qui vous permet de définir des stimuli d'entraînement maximum et de récupérer suffisamment.
Par conséquent, Bike2Peak calcule constamment la charge d'entraînement actuellement appropriée ainsi que les phases de récupération correspondantes pour vous permettre de progresser régulièrement.
Entraînez-vous plus intelligemment et roulez mieux avec les plans de vélo adaptatifs de 2Peak. Explorez nos plans de formation pour le critère, le granfondo, le RTF, le contre-la-montre, les courses alpencross, xc, cross ou scéniques
Plus sur www.2peak.com
