Sobre este aplicativo
Descubra você mais forte e confiante com Pushh, o aplicativo de treinamento de resistência número um para mulheres. Pushh foi projetado para capacitar todas as mulheres de todos os níveis de condicionamento físico a adotar o treinamento de resistência na academia ou em casa, ajudando-as a transformar seu corpo e obter um físico tonificado e esculpido.Oferecemos um teste GRÁTIS de 7 dias para novos membros!
Colaboramos com os melhores cientistas e treinadores de exercícios físicos do mundo para formular programas de ginástica e exercícios em casa para todos os níveis de treinamento, para dar a você o corpo esculpido que você deseja. Nossos treinadores Maya Basse & Giorgia Piscina irão guiá-lo através de nossos programas de exercícios e mantê-lo motivado ao longo de sua jornada.
Pushh é para mulheres que nunca colocaram os pés em uma prateleira de agachamento ou nunca se sentiram bem-vindas na sala de musculação. Queremos que a academia pareça uma segunda casa e um espaço seguro para as mulheres, e capacitá-las para abraçar o treinamento de resistência e obter o corpo tonificado e esculpido que desejam.
Pushh é o primeiro passo em sua jornada de treinamento de resistência, ajudando a educá-lo, mudar sua relação com seu corpo e superar sentimentos de ansiedade, intimidação e auto-dúvida.
Recursos do Pushh:
Programas de treinamento personalizados
• Cada programa é personalizado com base em sua experiência de treinamento e estilo de vida
• Nossos exercícios baseiam-se principalmente em treinamento de resistência, complementados com vários níveis de cardio, dependendo se seus objetivos de condicionamento físico são esculpir seu corpo, tonificar, perder gordura ou aumentar seu espólio.
• Nossos treinos progridem com você, aumentando em volume e intensidade conforme sua força e condicionamento melhoram.
Exercícios em casa
• Se você não tem acesso a equipamentos de ginástica ou quer suar no conforto da sua própria casa, cada programa de treinamento Pushh apresenta uma versão doméstica que oferece todos os mesmos benefícios
Treinamento de força simplificado
• Cada treino apresenta demonstrações em vídeo e descrições de exercícios escritas para que seja fácil dominar os movimentos, mesmo se você nunca colocou os pés em uma academia antes.
• Nossos treinadores orientam você nos aquecimentos e resfriamentos, para que você esteja sempre preparado para se esforçar
• Um calendário integrado torna mais fácil agendar seu próximo treino e se manter responsável
Rastreamento de condicionamento físico
• Acompanhe suas melhorias e mantenha-se motivado com nosso acompanhamento de resultados
Aumente o seu aprendizado
• Pushh apresenta uma biblioteca de recursos continuamente atualizados, como receitas nutritivas, dicas de exercícios, motivação e treinamento de atenção plena
Conectando-se ao Google Fit para acompanhar seu progresso e rastrear seus resultados
Termos de serviço: https://www.pushhfit.com/pages/terms-and-conditions
Política de privacidade: https://www.pushhfit.com/pages/privacy-policy
