Home Workout - Daily Workout APK 1.5.7 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 4 Mar 2024

Informacje o aplikacji

Codzienne treningi dla głównej grupy mięśni. Popraw zdrowie i kondycję.

Nazwa aplikacji: Home Workout - Daily Workout

Identyfikator aplikacji: com.home.workouts.professional

Ocena: 4.8 / 30.94 Tysiąc+

Autor: TarrySoft

Rozmiar aplikacji: 48.15 MB

Szczegółowy opis

Aplikacja Home Workout - Health & Fitness zapewnia codzienny trening wszystkich głównych grup mięśniowych - kulturystycznych. Zadbaj o formę w domu dzięki naszym codziennym planom treningowym z masą własnego ciała. ✔️

Zmień swoje ciało TERAZ!
Nasza aplikacja wzmacniająca mięśnie jest idealna do ćwiczeń w domu, ale może być również używana na siłowni, aby trenować mięśnie i poprawiać kondycję! Nasze treningi są wymagające i mają na celu utratę tłuszczu z brzucha i działają jak wzmacniacz mięśni. Te treningi i ćwiczenia kulturystyczne zapewniają siłę funkcjonalną, moc wybuchową i zdefiniowane ciało.

Trening w domu — FUNKCJE
- Ponad 525 doskonałych ćwiczeń w domu opracowanych przez profesjonalistów, aby zbudować wymarzoną sylwetkę
- Treningi z masą własnego ciała (trening w domu bez sprzętu)
- Codzienne treningi dla intensywnych usprawnień - wzmacniacz mięśni!
- Niestandardowe treningi z indywidualnymi zestawami ćwiczeń, spersonalizowanymi powtórzeniami - kulturystyka
- Różne codzienne wyzwania treningowe, które motywują
- Instrukcje wideo, które pomogą Ci wykonać ćwiczenia
- Osobista lista odtwarzania muzyki, która zainspiruje Twój domowy trening
- Wsparcie Google Fit
- Alternatywny monitor masy ciała pomaga w podejściu do odchudzania
- Szczegółowe statystyki, w tym spalone kalorie i zakończone wyniki
- Uzyskaj dostęp do informacji zdrowotnych, takich jak tempo przemiany materii, wskaźnik masy i idealna waga
- Tworzenie kopii zapasowych osiągnięć w celu synchronizacji między urządzeniami
- Przypomnienie o codziennym treningu, aby wstać i zrobić trening w domu
- Nie jest wymagany dostęp do Internetu. Trenuj w domu, w biurze i o każdej porze!

Trening w domu - ĆWICZENIA ABS
Sześciopak może ukrywać się pod kilkoma centymetrami pochlebstw. Proces wzmacniania mięśni wymaga zmniejszenia ogólnego procentu tkanki tłuszczowej poprzez rutynowy trening, który rozwinie ogólną siłę i funkcję rdzenia. Najlepiej byłoby ćwiczyć górne mięśnie brzucha, dolne mięśnie brzucha i mięśnie skośne (boczne mięśnie brzucha), aby uzyskać sześciopak mięśni brzucha. Te ćwiczenia mięśni brzucha dotyczą wszystkich trzech obszarów brzucha.

Trening w domu - TRENINGI NA NOGI
Najbardziej doświadczeni trenerzy pomogą Ci uzyskać mocne nogi, poprawić umięśnienie nóg i szybko schudnąć. Skuteczny trening dolnych partii ciała opiera się na tej naukowej metodzie opracowanej przez certyfikowanych trenerów osobistych. Ulepsz więc swoje treningi nóg za pomocą tych zabójczych ćwiczeń na ścięgna podkolanowe, mięśnie czworogłowe i łydki.

Trening w domu - TRENINGI RAMION
Wzmocnij i powiększ swoje ramiona dzięki podstawowym ćwiczeniom na biceps, triceps i przedramiona. Ważne wskazówki treningowe, ćwiczenia i domowe treningi na większe, bardziej umięśnione ramiona. Oto najskuteczniejsze ćwiczenia ramion! Każdy uderza w biceps lub triceps nieco inaczej, aby zmaksymalizować rozwój ramion.

Trening w domu - ĆWICZENIA KLATKI
Zbuduj większą, potężniejszą klatkę piersiową za pomocą tych niesamowicie skutecznych, zatwierdzonych przez ekspertów ruchów klatki piersiowej w kulturystyce. Rozwijaj mięśnie i siłę w okolicy klatki piersiowej i bicepsów dzięki wielu ćwiczeniom pompek, deski i rozciągania klatki piersiowej z domowej aplikacji do ćwiczeń bez sprzętu. Ta aplikacja do kulturystyki obejmuje najlepszy trening klatki piersiowej, który pomoże Ci zbudować grubą, mocną klatkę piersiową, jednocześnie zwiększając siłę i moc.

Trening w domu — PODSTAWOWE TRENINGI
Zbuduj siłę i imponujące zwężenie w kształcie litery V dzięki zabójczemu treningowi pleców i ramion aplikacji wspomagającej mięśnie. Szeroka górna część pleców i szerokie ramiona zwężające się do wąskiej talii to definicje estetyki sylwetki. Noszenie, skręcanie, obracanie, podnoszenie i zginanie jest znacznie lepsze, gdy mamy silne mięśnie pleców i ramion.

TRENINGI SPALAJĄCE TŁUSZCZ
Najlepsze treningi wspomagające spalanie tłuszczu znajdują się w tej aplikacji do ćwiczeń w domu. Codzienny trening dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie podczas intensywnych treningów i łącz je z ćwiczeniami budującymi mięśnie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

TRENER FITNESS
Profesjonalny trener fitness projektuje wszystkie treningi. Przewodnik po ćwiczeniach w domu, tak jakbyś miał osobistego trenera fitness w kieszeni!

Trzymaj się naszego programu ćwiczeń w domu bez sprzętu, a zauważysz zmianę w swoim ciele w ciągu kilku tygodni.

Pobierz APK

Zrzut ekranu aplikacji

Podobne