このアプリについて
•あなたを妨げているかもしれない有毒な信念を発見してください。•自分が自分のように感じ、行動する理由を理解します。
•より落ち着き、より回復力があり、自己認識を感じるように日々の一歩を踏み出します。
Thinkladderは、あなたの信念体系を探求し、あなたが最高の人生を送るのを妨げる制限的なアイデアを取り除き、置き換えることを可能にする精神的な幸福のアプリです。 Thinkladderは、単純なCBTベースのツールと方法を利用して、メンタルヘルスを改善することが証明されています。自分自身をよりよく理解し、あなたが望む変化に向かって進むのに、毎日数分しかかかりません。
Thinkladderを使用すると、リマインダーを設定して、発見した関連するインサイトを中心とした新しい思考パターンを構築するのに役立てることができます。
あなたと同じように、Thinkladderは成長しています。現時点では、次のようなテーマを検討できます。
•計画と夢の喪失
•愛する人の喪失
• ストレス
• 助けを求める
•終了
• 社会不安
•社会的/物理的距離
•失業
•完璧主義
•訂正と批判
•人々が喜ぶ
•私は愚かでなければなりません
•自分自身を他人と比較する
•自尊心
•思いやりの疲労
• 不安
• 怒り
• 身体イメージ
•スタートアップと創設者
最近のレビュー：
「驚異的な働きをすることができます。10分与えてください。私は数か月ごとにThinkladderを使用しており、そのリマインダーが私の精神的ブロックを理解して理解するのに非常に役立つことがわかりました。本当に素晴らしいです!!」
BhookaBheriya-インド-2020年10月12日
「私はこのアプリが大好きです！私はそれを発見したばかりですが、社会不安/完璧主義/低い自尊心に対処するのに役立つアプリを長い間探していました...それは本当に私の気持ちを理解して試してみるのに役立ちます彼らに正面から向き合うために！」
anovbell-ベルギー-2020年1月12日
