Sobre este aplicativo
• Descubra as crenças tóxicas que podem estar impedindo você.• Entenda por que você se sente e se comporta da maneira que você faz.
• Dê as medidas diárias para se sentir mais calmo, mais resistente e consciente.
O ThinkLadder é um aplicativo de bem -estar mental que permite explorar seu sistema de crenças, eliminar e substituir idéias limitantes que impedem você de viver sua melhor vida. O thinkladder atrai ferramentas e métodos simples baseados em TCC, comprovada para melhorar seu bem-estar mental. Leva apenas alguns minutos por dia para se entender melhor e avançar para a mudança que você deseja.
Com o ThinkLadder, você pode definir lembretes para ajudá -lo a criar novos padrões de pensamento centrados nas idéias relevantes que você descobriu.
Assim como você, o ThinkLadder está crescendo. No momento, você pode explorar temas, incluindo:
• Perda de planos e sonhos
• Perda de um amado
• Estresse
• Pedindo ajuda
• desligando
• Ansiedade social
• distanciamento social / físico
• Perda de trabalho
• Perfeccionismo
• Correção e crítica
• Pessoas agradáveis
• Devo ser burro
• Comparando -me com os outros
• Autovalorização
• Fadiga da compaixão
• Ansiedade
• Raiva
• Imagem corporal
• Startups e fundadores
Algumas críticas recentes:
Pode fazer maravilhas, dê 10 minutos! Eu uso o thinkladder a cada poucos meses e achei seus lembretes muito úteis para realizar e entender meus blocos mentais. Verdadeiramente maravilhoso !! ”
BHOOKA BHERIYA - ÍNDIA - 12 de outubro de 2020
“Eu amo amo amo este aplicativo! Acabei de descobrir, mas estou procurando muito tempo para um aplicativo me ajudar a lidar com a ansiedade social/perfeccionismo/baixa auto -estima ... isso realmente me ajuda a entender meus sentimentos e tentar enfrentá -los de frente! ”
Anovbell - Bélgica - 12 de janeiro de 2020
