Wellful APK 0.9.10 - 無料ダウンロード
最終更新日: 2023년 10月 23일
アプリ情報
睡眠瞑想オーストラリアの方法でリラックスしてください。
アプリ名: Wellful
アプリケーションID: au.com.wellful.zutak
評価: 0.0 / 0+
著者: Wellful
アプリのサイズ: 58.36 MB
詳細な説明
オーストラリアの方法で眠り、瞑想し、リラックスしてください。見事な自然のサウンドスケープ、バイノーラルビートの音楽、ガイド付き瞑想などを備えています。寝る
十分な睡眠は、すべての年齢の人々の健康と幸福のために不可欠です。しかし、10人に4人が十分な質の睡眠をとっていないことをご存知ですか？
不規則な睡眠が日常生活の一部である場合、病気やメンタルヘルスの低下のリスクが高まる可能性があります。眠りにつくのに苦労している場合でも、早朝に目覚めている場合でも、私たちは手元に助けを持っています。
私たちの睡眠ライブラリには、ガイド付き瞑想、バイノーラルビートとして知られる聴覚脳波エントレインメント、心地よいアンビエントミュージックサウンドスケープが含まれています。
瞑想する
より注意深く生きるのにこれほど良い時期はありません。マインドフルネスを実践することで、変化への対応を改善しながら、単純な喜びを味わうことが容易になります。それはまた、私たちがより思いやりを持ち、私たちの生活に完全に従事することを可能にします。
ウェルフルには、睡眠、ストレス/不安、集中力、人間関係、痛みの管理、食べ過ぎ、飛行機恐怖症などのためのガイド付きマインドフルネス瞑想が含まれます。
リラックス
時々、私たちができる最も生産的なことはリラックスすることです。しかし、多くの場合、私たちは毎日の喧騒に巻き込まれているので、それをするのを忘れています。
リラックスすることを学ぶことは、より多くのスペースとエネルギーを提供できるスキルです。また、他の多くの利点の中でも、血圧を改善し、心拍数を下げるのに役立ちます。
没入型のサウンドバス、自然のサウンドスケープ、バイノーラルビートを使ったアンビエントミュージック、集中力を高めるフォーカスミュージックなど、リラクゼーションに最適な体験ができます。
より健康になる：
*オーストラリアの瞑想教師とサウンドアーティスト
*睡眠、瞑想、リラクゼーションを促進するための10時間以上のウェルネス体験
*バイノーラルビートとアンビエントスリープミュージック
*オーストラリアの自然のサウンドスケープ
*没入型サウンドバスなど
アプリのスクリーンショット
類似
Well World
2.4
Teladoc Health: Virtual care
4.1
Avatar Nutrition: Macros Diet
4.5
UnitedHealthcare
4.5
Healthi: Weight Loss, Diet App
4.1
Wellth Rewards
4.7
Wellyx Staff
0
WellTrack Boost
3.1
Move With Us
4.8
Fresh Tri: Habits & Mindset
4.5
The Underbelly
4.7
VOS: Mental Health, Journal
4.4
My Wellcare Rewards
3.5
MyRoswell
3.3
YouFit Gyms
4.5
Wellcare Pharmacy
3.7
ShopWell - Better Food Choices
3.6
WellWo - Healthy Platform
0
Well Digital
4.9
LiveWell with Advocate Aurora
4.6