Wellful APK 0.9.10 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 23 اکتبر 2023
اطلاعات برنامه
مدیتیشن در خواب به روش استرالیایی استراحت کنید.
نام برنامه: Wellful
شناسه برنامه: au.com.wellful.zutak
رتبه بندی: 0.0 / 0+
نویسنده: Wellful
اندازه برنامه: 58.36 MB
توضیحات تفصیلی
به روش استرالیایی بخوابید، مدیتیشن کنید و استراحت کنید. دارای مناظر صوتی خیره کننده طبیعت، موسیقی ضربان دو گوش، مراقبه های هدایت شده و موارد دیگر.خواب
خواب کافی برای سلامت و تندرستی افراد در هر سنی حیاتی است. اما آیا می دانستید که از هر 10 نفر 4 نفر به اندازه کافی با کیفیت نمی خوابند؟
اگر خواب نامنظم بخشی از برنامه روزمره شما باشد، ممکن است در معرض خطر بیماری یا سلامت روانی ضعیف باشید. چه برای به خواب رفتن تلاش کنید یا در ساعات اولیه بیدار شوید، ما کمکی در اختیار داریم.
کتابخانه خواب ما شامل مراقبه‌های هدایت‌شده، حباب امواج مغزی شنیداری معروف به ضرب‌های دوگوشی و مناظر صوتی آرامش‌بخش موسیقی محیطی است.
مدیتیشن کنید
هرگز زمان بهتری برای زندگی آگاهانه تر وجود نداشته است. تمرین تمرکز حواس، لذت بردن از لذت‌های ساده را آسان‌تر می‌کند و در عین حال به ما کمک می‌کند تا به تغییرات بهتر واکنش نشان دهیم. همچنین به ما قدرت می دهد که دلسوزتر باشیم و به طور کامل در زندگی خود مشارکت داشته باشیم.
Wellful شامل مراقبه های تمرکز حواس هدایت شده برای خواب، استرس/اضطراب، تمرکز، روابط، مدیریت درد، پرخوری، ترس از پرواز و موارد دیگر است.
آروم باش
گاهی اوقات سازنده ترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که آرامش داشته باشیم. با این حال، اغلب ما آنقدر درگیر شلوغی های روزانه هستیم که فراموش می کنیم این کار را انجام دهیم.
یادگیری آرامش مهارتی است که می تواند فضا و انرژی بیشتری را فراهم کند. همچنین می تواند به بهبود فشار خون و کاهش ضربان قلب کمک کند، در میان بسیاری از فواید دیگر.
تجارب آرامش بخش شامل حمام های صوتی غوطه ور، مناظر صوتی طبیعت، موسیقی محیطی با ضربات دو گوش و تمرکز موسیقی برای کمک به تمرکز است.
خوشبخت تر شوید:
* معلمان مدیتیشن استرالیایی و هنرمندان صدا
* بیش از 10 ساعت تجربه سلامتی برای تشویق خواب، مدیتیشن و آرامش
* بیت های دو گوش و موسیقی خواب محیطی
* مناظر صوتی طبیعت استرالیا
* حمام صدای همهجانبه و موارد دیگر
نمایش برنامه
مشابه
Well World
2.4
Teladoc Health: Virtual care
4.1
Avatar Nutrition: Macros Diet
4.5
UnitedHealthcare
4.5
Healthi: Weight Loss, Diet App
4.1
Wellth Rewards
4.7
Wellyx Staff
0
WellTrack Boost
3.1
Move With Us
4.8
Fresh Tri: Habits & Mindset
4.5
The Underbelly
4.7
VOS: Mental Health, Journal
4.4
My Wellcare Rewards
3.5
MyRoswell
3.3
YouFit Gyms
4.5
Wellcare Pharmacy
3.7
ShopWell - Better Food Choices
3.6
WellWo - Healthy Platform
0
Well Digital
4.9
LiveWell with Advocate Aurora
4.6