Wellful APK 0.9.10 - 免費下載
最後更新: 2023年十月23日
應用程式資訊
睡眠冥想放鬆澳大利亞方式
應用程式名稱: Wellful
應用程式 ID: au.com.wellful.zutak
評級: 0.0 / 0+
作者: Wellful
應用程式大小: 58.36 MB
詳細說明
睡覺，冥想並放鬆澳大利亞方式。具有令人驚嘆的自然音景，雙耳拍音樂，引導冥想等。睡覺
足夠的睡眠對於各個年齡段的人們的健康和福祉至關重要。但是您知道10人中有4人無法獲得足夠的質量睡眠嗎？
如果睡眠不規則是您常規的一部分，則可能會增加患疾病或精神健康不良的風險。無論您是難以入睡還是在凌晨醒來，我們都有幫助。
我們的睡眠圖書館包括引導的冥想，被稱為雙耳節拍的聽覺腦電波夾帶以及舒緩的環境音樂音景。
幽思
從來沒有更好的時間來思考。練習正念使品嚐簡單的樂趣變得更加容易，同時幫助我們做出更好的反應改變。這也使我們能夠更加富有同情心和充分參與我們的生活。
充實的是為睡眠，壓力/焦慮，聚焦，人際關係，疼痛管理，暴飲暴食，對飛行等等的有指導性的正念冥想。
放鬆
有時，我們能做的最有生產力的事情就是放鬆。然而，通常，我們陷入了日常的喧囂中，以至於我們忘記了這樣做。
學習放鬆是一項可以提供更多空間和能量的技能。除其他許多好處外，它還可以幫助改善血壓並降低心率。
充分的放鬆體驗包括沉浸式的聲音浴，自然音景，帶有雙耳節拍的環境音樂和聚焦音樂以幫助集中精力。
變得更加好：
*澳大利亞冥想老師和聲音藝術家
*超過10個小時的健康體驗，以鼓勵睡眠，冥想和放鬆
*雙耳節拍和環境睡眠音樂
*澳大利亞自然音景
*沉浸式聲音浴和更多
應用程式螢幕截圖
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