Workout Planner Muscle Booster APK 3.33.0 - Download gratuito

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Ultimo aggiornamento: 12 Set 2024

Informazioni app

Programma di allenamenti: esercizi a casa per dimagrire, allenamento braccia

Nome app: Workout Planner Muscle Booster

ID applicazione: musclebooster.workout.home.gym.abs.loseweight

Valutazione: 4.7 / 219.63 Mille+

Autore: WELLTECH APPS LIMITED

Dimensione app: 42.41 MB

Descrizione dettagliata

Rimettiti in forma, diventa più forte, più veloce e più muscoloso con Muscle Booster Workout Planner!

Quando fai esercizio in casa o vai in palestra, l'algoritmo intelligente di allenamento di Muscle Booster ti guiderà verso il giusto peso, attraverso set di esercizi, ripetizioni, serie di ripetizioni e riposo tra i set di esercizi, così da poter raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento.

Per chi è Muscle Booster?
L'allenamento per uomo Muscle Booster è stato sviluppato appositamente per gli uomini che sono interessati al bodybuilding, al guadagno muscolare, a fare esercizi a casa per dimagrire velocemente e vogliono fare esercizi a casa. L'app sostituisce un istruttore fisico personale di fitness maschile e aiuterà a mettersi in forma a casa o in palestra.

Come iniziare?
Definisci i tuoi obiettivi: perdere peso, aumentare la massa muscolare o essere più attivo.
Scegli obiettivi aggiuntivi: brucia grasso addominale, rafforza la salute, sviluppa forza, perdi peso in 30 giorni.
Scegli la forma del tuo corpo attuale e desiderata: scolpito, muscoloso o extra voluminoso.
Seleziona le zone su cui vuoi lavorare: spalle, petto, braccia, schiena, tricipiti, pancia, gambe, addominali, pettorali, petto o spalle.
Imposta il tuo livello di forma fisica: da principiante ad atleta professionista.
Inserisci i tuoi dati personali: età, altezza, peso, livello fitness, ecc.
Infine, ricevi un programma di bodybuilding personalizzato per i tuoi allenamenti.

Come funziona?
A seconda dei tuoi obiettivi e dei tuoi dati personali, il nostro algoritmo intelligente ti suggerirà un programma di allenamento cardio, forza, recupero e LISS (camminata, corsa, bicicletta) che ti permetterà di massimizzare i risultati.

Ogni settimana, il programma di allenamento verrà aggiornato a seconda dei tuoi progressi e del tuo feedback (cioè se gli precedenti erano troppo facili o troppo difficili per te).

Quanti programmi di esercizi in Muscle Booster?
Verrà creato un piano di base con esercizi giornalieri per te che potrai visualizzare nel tuo planner e tracker di gestione. Ogni settimana il piano di allenamento verrà aggiornato in base ai tuoi progressi e feedback.
Il piano include set di esercizi per casa e palestra: flessioni, cardio, burpee, allenamento per addominali scolpiti, HIIT, allenamento bruciagrassi, allenamenti per la parte superiore del corpo, strength, attività fisica a casa.

Crossfit e casa esercizi senza attrezzature: correre, camminare, allenamento a casa, burpees, affondi, squat, plank, salti, crunch, recupero.

Quanto tempo devo allenarmi per raggiungere i miei obiettivi?
A seconda del tuo livello fisico, dovrai scegliere un'intensità di programma appropriata. Per diventare più forti o perdere peso in 30 giorni puoi scegliere un programma di peso corporeo adatto a te: fai una sfida fitness 30 giorni.
Puoi monitorare il tuo successo di brucia calorie utilizzando il tracker in-app di perdita di peso.

Allenamento a casa o in palestra? cosa è meglio?
Con Muscle Booster puoi raggiungere i tuoi obiettivi ovunque!
- Scegli un programma di esercizi a casa senza attrezzi palestra fitness e ottieni un approccio sano e personalizzato al guadagno muscolare o brucia grassi e perdita di peso.
L'app offre allenamenti per uomini ed esercizi addominali, petto, gambe, muscolo trapezio, pancia, tricipiti, braccia e glutei e per tutti i muscoli del corpo.

- Mettersi in forma, brucia grassi o costruire muscoli in palestra. Ottieni una guida per l'allenamento in palestra e un piano di esercizi per dimagrire ideato da un trainer professionista esperto in perdita di peso.

Che tu stia cercando di perdere peso o di fare massa, affronta la sfida 30 giorni in forma e casa, diventa più forte e cambia la tua vita con Muscle Booster Workout Planner.

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