Tentang aplikasi ini
Kami sedang merancang aplikasi kesehatan mental 'kategoris untuk Anda' - aplikasi terapi DIY yang menemui Anda "tepat" di mana Anda beradaPendekatan kami terhadap kesehatan mental adalah yang paling sederhana dan jelas - 'Anda' pertama
Satu bagian adalah tentang memahami masalah Anda. Bantu memecahkan masalah Anda menjadi bit yang dapat dikelola yang lebih mudah dikerjakan - kami sebut "ketidaknyamanan". Dan bagian lainnya adalah memberikan bantuan yang tepat yang Anda butuhkan untuk ketidaknyamanan Anda-kami menyebutnya "terapi mini"
Oke, tapi apa yang tidak nyaman?
Ketidaknyamanan adalah apa pun yang mengganggu Anda atau Anda ingin melakukan sesuatu. Ini bisa menjadi perasaan yang buruk, pemikiran yang mengganggu, fase sulit, atau apa pun di pikiran Anda
Itu yang Anda rasakan, pikirkan, terlalu banyak berpikir, dan khawatir. Tidak terbatas mengetahui persis apa yang Anda rasakan, tetapi tidak dapat mengenali perasaan Anda sama tidak nyamannya dengan yang lainnya
Saya merasa cemas sekarang
Saya merasa cemas tentang penampilan dan penampilan saya
Saya cemas tentang produktivitas saya
Saya merasa cemas sebelum tidur
tidak tahu bagaimana perasaan Anda
Saat ini, database ketidaknyamanan kami, yang disumbangkan oleh pengguna kami, berdiri pada tahun 18917. Tidak ada ketidaknyamanan yang besar atau kecil. Jika tidak nyaman bagi Anda-akan ada terapi mini untuk itu
Menarik, apa itu terapi mini?
Terapi mini adalah sesi interaktif seperti terapi seukuran gigitan-dengan campuran konseling berbasis audio dan alat/latihan-hiper-personalisasi untuk setiap pengguna dan ketidaknyamanan mereka
Setiap terapi mini dirancang oleh jaringan profesional berlisensi kami di seluruh dunia, yang berspesialisasi dalam pendekatan terapi yang paling beragam, ilmiah, dan bukti untuk terapi
Bersama -sama, kami bekerja dengan ACT, CBT, REBT, MBT, DBT, QACP, antara lain. Menggunakan praktik terbaik dalam pendekatan terapeutik ini, seperti membingkai ulang pemikiran, penetapan tujuan, membantah keyakinan irasional, defusi kognitif, visualisasi perhatian, dan sebagainya-di samping teknik lain yang umum digunakan seperti jurnal, kompasi diri, dan alat mindfulness seperti visualisasi dan latihan pernapasan
Apakah itu efektif?
85% pengguna kami telah melaporkan pengurangan skor kesusahan mereka setelah melakukan terapi mini dan merasa lebih baik. Saat ini kami memiliki tingkat keberhasilan 92% untuk terapi mini kami di semua mitra dan masalah
Dalam banyak percakapan dengan pengguna kami, mereka telah melaporkan perasaan terlihat dan dipahami menggunakan alat kami yang membantu mereka merefleksikan kehidupan mereka
Dengarkan langsung dari pengguna kami
ini sangat berbeda,
Pendekatan kesehatan mental ini sangat jelas,
itu sangat dipersonalisasi,
Tidak peduli apa yang saya rasakan - saya bisa beralih ke keberadaan,
Menjadi terapis saya selama 6 hari seminggu,
Saya hanya memberi tahu teman -teman saya bahwa Anda mencobanya dan berterima kasih kepada saya nanti ..
“Aplikasi ini harus dimiliki oleh mereka yang berjuang dengan situasi apa pun yang mereka alami;”
“Menjadi seperti memiliki terapis mini di saku Anda”
Bisakah saya bekerja dengan masalah apa pun?
Nah, kami menambahkan masalah yang lebih baru setiap bulan. Saat ini, kami membantu Anda dengan masalah seputar kecemasan dan depresi bersama dengan masalah terkait lainnya
Berikut ini beberapa: Kecemasan umum, kecemasan sosial, penundaan, perfeksionisme, kesenangan orang, kritik diri, harga diri, ketakutan akan kegagalan, masalah produktivitas, kelelahan-emosional, mental, dan fisik, depresi, kelelahan, masalah tidur, kemarahan , masalah seksual, masalah kepercayaan, sindrom peniru, kabotase diri, batas yang buruk, antara lain
Bagaimana dengan keamanan?
Memastikan privasi dan keamanan Anda adalah prioritas utama kami. Semua entri jurnal dienkripsi dan disimpan secara rahasia. Tidak ada data pelatihan Anda yang dibagikan dengan mitra pihak ketiga atau eksternal. Tidak ada data yang dibagikan atau digunakan untuk tujuan internal tanpa persetujuan pengguna
NAMUN,
Kami tidak memberikan bantuan dengan masalah seputar trauma atau gangguan yang didiagnosis secara klinis. Untuk salah satu dari masalah ini - kami sarankan berkonsultasi dengan terapis
OH! Dan apakah kami memberi tahu Anda tentang peta itu?
Pelajari lebih lanjut di https://being.app
-
Untuk ide atau Q atau umpan balik - tuliskan kepada kami di [email protected]
Hati-hati. hanya menjadi :)
