Tentang aplikasi ini
Perencana Latihan Gym Tingkat LanjutPerencana latihan gym kami menyediakan platform yang mulus dan kuat untuk merencanakan dan melacak latihan Anda, sehingga meningkatkan kemajuan kebugaran Anda.
Rutinitas Latihan yang Dapat Disesuaikan
Aplikasi kami menawarkan rutinitas yang disesuaikan dengan tingkat keahlian Anda, dari pemula hingga binaragawan tingkat lanjut. Anda dapat menyesuaikan rutinitas Anda, fokus pada area tertentu dan menyesuaikannya seiring kemajuan Anda.
Rencana Latihan yang Dipersonalisasi
Buat rencana latihan yang dipersonalisasi selaras dengan tujuan kebugaran dan ketersediaan peralatan Anda. Algoritme kami menyusun rencana latihan yang memaksimalkan hasil Anda. Selain itu, meliputi senam penurunan berat badan, senam pembentukan otot, senam perut, senam lengan, senam dada, senam bahu, senam punggung, senam kaki, dan senam seluruh tubuh.
Aplikasi Latihan di Rumah & Gym
Perencana kami melayani latihan di rumah dan rutinitas gym, memungkinkan Anda beralih di antara lingkungan latihan yang berbeda dan mempertahankan kemajuan Anda.
Pelacak Latihan Mingguan
Pantau konsistensi Anda, tetapkan target baru, dan lacak tingkat kebugaran Anda dengan pelacak latihan mingguan kami. Ini mencatat latihan Anda, mencatat repetisi dan set Anda, dan melacak peningkatan Anda dari waktu ke waktu.
Rutinitas Kebugaran Ideal Anda
Aplikasi kami melayani beragam tujuan kebugaran, mulai dari penurunan berat badan hingga latihan kekuatan. Pilih dari database olahraga yang luas dan bangun rutinitas kebugaran yang serbaguna dan efektif.
Catatan Angkat Berat Virtual
Pelacak kami menghitung perkembangan pengangkatan Anda, melacak set, repetisi, dan beban yang Anda angkat untuk pertumbuhan yang konsisten. Kami juga menawarkan program ramah pemula untuk hasil optimal.
Pelatih Pribadi Digital
Aplikasi kami mencakup program latihan yang dirancang oleh ahli seperti Stronglifts 5x5 dan Metode Texas, bersama dengan opsi untuk menyesuaikan latihan Anda agar sesuai dengan tujuan unik Anda.
Pengatur Waktu dan Pemberitahuan Latihan
Pengaturan waktu latihan dan notifikasi kami membantu mengoptimalkan sesi latihan Anda, membuat Anda tetap fokus dan disiplin sepanjang latihan.
Perencana Latihan untuk Wanita
Pelacak kami melayani kebutuhan kebugaran wanita, menawarkan alat dan sumber daya yang dipersonalisasi untuk mencapai tujuan kebugaran dengan aman dan efektif.
Maksimalkan Potensi Anda Dengan Fitur Kami
Fitur kami meliputi pengatur waktu istirahat, pencarian latihan berdasarkan kelompok otot dan peralatan, kelebihan beban progresif, tampilan RPE, grafik kemajuan beban latihan, cadangan cloud, perpustakaan latihan komprehensif, dan mode gelap untuk pengalaman menonton yang lebih baik.
----- HUBUNGI KAMI -----
Untuk ide, permintaan, dan komentar: [email protected]
