Tentang aplikasi ini
Mooditude adalah aplikasi #1 yang dipercaya oleh psikolog klinis, terapis, dan konselor kesehatan mental untuk penilaian risiko penyakit mental, alat perawatan diri yang komprehensif, dan kursus kesehatan mental.Dapatkan bantuan kesehatan mental pribadi dari kenyamanan rumah Anda, dengan terapis, atau sendiri. Memahami risiko penyakit mental Anda dengan tes kesehatan mental yang mengukur kecemasan, depresi, PTSD, dan gejala gangguan bipolar. Kemudian, merasa lebih baik dengan alat perawatan diri untuk mengobati kesehatan mental Anda atau mendapatkan bimbingan dari terapis ahli.
Mooditude adalah satu -satunya aplikasi yang Anda butuhkan di ponsel Anda untuk meningkatkan suasana hati Anda!
Unduh sekarang dan tingkatkan kesejahteraan mental Anda!
Mengapa Mooditude Bekerja
Mooditude menggabungkan terapi perilaku kognitif (CBT) dengan ilmu data. Ini membantu Anda menemukan bagaimana persepsi Anda tentang peristiwa memengaruhi emosi dan perilaku Anda. Ini kemudian menunjukkan kepada Anda cara untuk memilih jalur yang lebih tinggi dan menuai manfaatnya. Aplikasi kami dapat mengisi celah antara sesi terapi Anda atau digunakan dengan sendirinya untuk kemajuan yang stabil.
Bagaimana mooditude bekerja
Mooditude menggunakan pendekatan berbasis bukti yang memberdayakan Anda untuk membangun ketahanan saat bepergian melalui belajar secara proaktif tentang dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
🔥 Pelacakan Kemajuan
Memahami risiko penyakit mental Anda dan melacak kemajuan Anda menggunakan tes yang diakui industri.
🔥 Kegiatan perawatan diri
Tingkatkan kesehatan mental Anda dengan perpustakaan lebih dari 800 menit kegiatan, termasuk jurnal, meditasi, kegiatan koping, afirmasi, kutipan, dan kursus.
🔥 24/7 Dukungan Komunitas
Terlibat dengan Moodituders lainnya. Berikan dan dapatkan dukungan dari mereka. Ajukan pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki.
🔥 Koneksi Terapis
Temukan terapis yang tepat dan bagikan data dengan mereka untuk sesi terapi produktif.
Anda akhirnya dapat mencapai tujuan Anda dengan belajar mengubah pola pikiran Anda, keyakinan sadar dan tidak sadar, sikap, dan, pada akhirnya, perilaku Anda.
PENAFIAN
Jangan ganti mencari perawatan profesional dengan gangguan mental/psikiatris dengan informasi aplikasi atau situs web atau tautan terkait. Jika Anda berada dalam krisis, hubungi Lifeline Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 800-273-8255.
Situs web: https://mooditude.app
Privasi: https://mooditude.app/privacy
Istilah: https://mooditude.app/terms
