À propos de cette application
Avec juste une paire d'haltères🔩, développez rapidement vos muscles et votre force et obtenez la forme de votre corps souhaitée à la maison! Nous proposons des programmes d'entraînement de 30 jours pour les hommes et les femmes, avec 3 niveaux de difficulté, idéaux pour les débutants et les professionnels.Des centaines d'exercices dans cette application couvrant tous les principaux groupes musculaires, vos épaules, vos bras, votre poitrine, votre dos, vos abdominaux, vos jambes, etc. Nous avons préparé 2 bases de données d'exercices: haltères et poids corporel. Votre coach sélectionnera l'entraînement en fonction de votre objectif, de votre niveau de forme physique, etc., et créera des plans personnalisés pour vous. Vous pouvez également personnaliser vos plans de musculation selon vos propres besoins.
ENTRAÎNEMENT DUMBBELL POUR HOMMES 💪
☆ Construisez des muscles solides et soyez déchiqueté
☆ Obtenez de gros bras, des biceps et des triceps forts, des épaules plus larges, une poitrine gonflée, des abdos déchirés, un dos dur comme de l'acier, des jambes solides
ENTRAÎNEMENT DUMBBELL POUR FEMMES 👙
☆ Construisez vos muscles et votre force, obtenez la forme parfaite du corps
☆ Obtenez de beaux bras maigres, des jambes minces, des seins perky, des épaules à 90 °, de beaux abdos
Il a été prouvé que la musculation stimule la production d'hormones anabolisantes (renforcement musculaire), ce qui signifie que l'entraînement avec des haltères peut effectivement stimuler votre processus de renforcement musculaire. Bougez maintenant! Transpirez quelques minutes par jour avec des entraînements à domicile avec haltères, vous obtiendrez d'excellents résultats en peu de temps!
Avec les ANIMATIONS 3D et les vidéos, vous pouvez vous assurer d'utiliser le bon formulaire. Au cours de chaque entraînement, nous vous donnerons des CONSEILS EN TEMPS RÉEL pour vous aider à maximiser vos entraînements et vos gains.
Utilisez ce tracker d'entraînement pour suivre votre entraînement quotidien, les calories brûlées et les progrès de votre perte de poids. Synchronisez les données avec Google Fit. Chaque jour, nous augmentons l'intensité de l'exercice, alors faites une pause tous les trois jours pour que votre corps puisse s'adapter.
☆ Coach de fitness personnel ☆
√ Animation 3D et guidage vidéo comme votre entraîneur personnel
√ Les conseils de l'entraîneur dans chaque exercice vous aident à utiliser le bon formulaire pour obtenir les meilleurs résultats
√ Créez votre plan d'entraînement personnel
√ Concevez un plan personnalisé pour vous en fonction de votre objectif, de votre sexe, de votre niveau de forme physique, de votre domaine d'intérêt, etc.
☆ Entraînements efficaces avec haltères ☆
√ Perdez efficacement du poids, développez vos muscles et gagnez en force
√ L'entraînement avec haltères convient à tout le monde, hommes, femmes, débutants, professionnels
√ Faites de l'exercice efficacement à la maison ou au gymnase
√ Ciblez vos domaines de concentration, maximisez vos résultats d'entraînement
√ Ajoutez continuellement de nouveaux entraînements à la base de données d'exercices
√ Construisez votre masse musculaire avec un entraînement avec haltères pour les bras, un entraînement avec haltères pour la poitrine, un entraînement avec haltères pour le dos, un entraînement pour les jambes avec haltères, un entraînement pour les épaules avec haltères, des squats avec haltères, un soulevé de terre avec haltères
☆ Fonctionnalités utiles ☆
√ Le rappel d'entraînement vous aide à faire de l'entraînement une habitude quotidienne
√ Synchroniser les données avec Google Fit
√ Suivez vos progrès en matière de perte de poids
√ Suivez vos calories brûlées, calculez votre IMC
√ Changer la vitesse, les tours, le caractère d'entraîneur 3D des exercices
√ Le calendrier marque automatiquement vos jours d'entraînement
√ Les rapports enregistrent clairement la progression de votre entraînement, la durée, les calories brûlées
Entraînement avec haltères à la maison
L'entraînement ultime avec haltères à la maison vous aide à développer rapidement vos muscles et votre force, pourquoi ne pas commencer votre entraînement avec haltères à la maison maintenant?
Entraînement avec haltères pour femmes
Séance d'entraînement avec haltères sélectionnée pour les femmes pour développer leur force.Si vous êtes fatigué des entraînements au poids corporel, essayez cet entraînement avec haltères pour femmes.
Entraînement avec haltères pour hommes
Vous voulez des abdos déchiquetés? L'entraînement avec haltères pour hommes vous aidera beaucoup. Avec un entraînement avec haltères pour hommes, vous pouvez développer des muscles solides et être déchiqueté en un rien de temps!
