درباره این برنامه
راز را که هزاران نفر از آنها استفاده می کنند برای بیرون آمدن از درد ، افزایش قدرت و بازپس گیری سلامتی خود در 10 دقیقه در روز کشف کنید!آموزش بنیاد راه حل ساده ای است که به شما وسیله ای می دهد تا نحوه حرکت و اصلاح عدم تعادل ناشی از عادات مدرن ما را تغییر دهید. وضعیت ، موقعیت ها و حرکات آموزش بنیاد به شما می آموزد که زنجیره عضلات خلفی خود را فعال کنید ، باسن را لنگر بزنید ، ستون فقرات را فشرده کرده و ظرفیت تنفس خود را گسترش دهید. این امر مسئولیت حمایت از بدن را از مفاصل شما می گذارد و آن را در جایی که متعلق به آن است - در عضلات شما قرار می دهد.
آموزش بنیاد یک کاتالیزور سلامتی برای هر سن و سطح تناسب اندام است. با تغییر نحوه حرکت در زندگی روزمره خود ، احساس می کنید در هر کاری که انجام می دهید احساس می کنید. وقتی بدن شما خوب حرکت می کند ، احساس خوبی دارد.
برای ثبت نام در اشتراک ، به https://stream.foundationtraining.com مراجعه کنید
امکانات:
• برای مشاهده آفلاین با اشتراک فعال خود ، فیلم ها را به دستگاه خود بارگیری کنید
• روزانه 10 دقیقه تمرین کنید
• آموزش بنیاد را در هر نقطه ، در هر زمان و بدون هیچ گونه تجهیزات پیچیده تمرین کنید
• به کل کتابخانه محتوای آموزش بنیاد دسترسی پیدا کنید
• تمرینات طراحی شده برای سبک زندگی شما از جمله دویدن ، یوگا ، گشت و گذار و موارد دیگر
• به مذاکرات برخی از متخصصان برجسته در زمینه های حرکت و سلامتی گوش دهید
• از دستورالعمل ویدیویی آسان برای پیروی ما با سرعت خود بیاموزید
• اولین کسی باشید که به طور مرتب به محتوای جدید دسترسی پیدا می کند
