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당신이 어떻게 움직이는지를 바꾸고 더 나은 삶을 바꾸십시오. 나이 나 체력 수준에 관계없이, 기초 훈련은 당신을 건강으로 향한 길로 만듭니다.일련의 신체 체중 운동을 통해 Foundation Training은 후방 근육 사슬을 활성화하고, 엉덩이를 고정시키고, 척추를 압축하고, 관절에서 몸을지지하고 근육에 속하는 곳에 두는 부담을 가르쳐줍니다. .
Foundation Training은 다른 사람과는 다른 액세서리 도구이며 통증에서 성능으로 가져갑니다. Prehab과 재활의 독특한 조합으로 통증과 부상을 예방하고 치료하는 데 도움이됩니다. 상대방보다 유리하고 부상 예방을위한 효과적인 메커니즘을 얻으십시오.
특징:
• 전체 재단 교육 컨텐츠 라이브러리에 대한 태도.
• 오프라인 시청을 위해 장치에 비디오를 다운로드합니다.
• 장비없이 언제 어디서나 두 번 짜십시오.
• 전문가를 통한 초보자를위한 teasy to-follow 비디오 교육.
• tvideos는 5 분에서 45 분 사이의 옵션으로 인생에 완벽하게 시간을 보냅니다.
"기초 훈련으로 구호를 찾은 많은 사람들처럼 치유에 감사드립니다." - Chris Hemsworth, 배우
“기초 운동은 나의 운동 루틴에 큰 도움이되었습니다. 내 등은 기분이 나아질뿐만 아니라 강하게 느낍니다.” -Jeff Bridges, 배우
”재단 훈련은 앉는 부정적인 영향에 대한 수년간의 연구에 대한 해답입니다. 나이에 관계없이 더 활기찬 건강 생활을 발견하는 티켓입니다.” -Joan Vernikos 박사, 전 NASA 생명 과학 이사이자 Sitting Kills의 저자, Moving Heals
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