درباره این برنامه
برای سیستم عامل Android 11 به روز شده است!با دستورالعمل های گام به گام استاد هلن ، محبوب ترین فرم تای چی 10 دقیقه ای را برای مبتدیان بیاموزید که به روشنی از چند زاویه آموزش داده می شود.
• با درس های پخش جریانی سریع به سرعت بیاموزید.
• دستورالعمل آسان برای گام به گام دنبال کردن
• تظاهرات نمای جلو و عقب
• محبوب ترین شکل تای چی در جهان
DVD ساده Chi 48 برای مبتدیان بهترین راه برای تجربه فواید شگفت انگیز سلامتی فرم تای چی کوتاه است ، صرف نظر از سطح آمادگی جسمی فعلی شما. هنر باستانی تای چی اغلب به عنوان "مراقبه متحرک" توصیف می شود زیرا ذهن ، بدن و روح شما را تحریک می کند.
فرم ساده استقرار 48 با جزئیات توسط استاد هلن لیانگ در بخشهای کوتاه و به راحتی قابل آموزش و نمایش است. این فرم محبوب با دستورالعمل های گام به گام به وضوح از چند زاویه نشان داده شده است.
فرم 48 ترکیبی از بهترین اشکال موجود در تای چی ساده شده است. هنر باستانی تای چی اغلب به عنوان "مراقبه متحرک" توصیف می شود زیرا ذهن ، بدن و روح شما را تحریک می کند.
فرم ساده استقرار 48 با جزئیات توسط استاد هلن لیانگ در بخشهای کوتاه و به راحتی قابل آموزش و نمایش است. این فرم محبوب با دستورالعمل های گام به گام به وضوح از چند زاویه نشان داده شده است.
با این فرم تای چی 10 دقیقه ای ، احساس قدرت و انرژی بیشتری خواهید کرد. تای چی به دلیل بهبود تعادل و تیز و مثبت نگه داشتن ذهن معروف است. این فرم تای چی برای مبتدیان در هر سنی ، کسانی که تمایل به ورزش کم بدن دارند و افرادی که زمان محدودی دارند بسیار عالی است.
فرم های کوتاه مبتنی بر حرکات سنتی تای چی به سبک یانگ است که ریشه در ورزش های رزمی باستان چین دارد. "Taiji Chang Quan" در انواع مختلف وجود داشت و در نهایت به Taijiquan تبدیل شد. اشکال دیگر همان دوره مانند "سبک آسمانی - متولد شده" ، "نه آسمان کوچک" و "کونگ فو اکتسابی" نیز شباهت هایی به آنچه بعدا Taijiquan شد نشان می دهد. اصول نرمی ، چسبندگی ، چسبندگی و استفاده از حرکت حریف در برابر خودش در این سبک های رزمی مقدماتی برقرار شده است. تدریس بودایدارما در معبد بودائیست شائولین در حدود سال 550 AD ، که به تفصیل تئوری استفاده از ذهن برای هدایت چی به انرژی بخشیدن به بدن فیزیکی را بیان می کرد ، به طور گسترده منشأ تمام هنرهای رزمی داخلی از جمله تای چی محسوب می شود.
هلن لیانگ یک برنده بزرگ مدال طلای قهرمان رزمی ، و یک دختر افسانه واقعی هنرهای رزمی است. استاد بزرگ لیانگ ، تبار هنرهای رزمی شو-یو از پنج نسل پیش آغاز شده است. وی آموزش سنتی کونگفو و چیگونگ Emei خود را با پدربزرگش در سال 1948 آغاز کرد. استاد بزرگ لیانگ سپس به دنبال استادان مشهور دیگر و سبک های دیگر از Shaolin و Wudang رفت. در اوایل دهه شصت ، استاد بزرگ لیانگ مطالعه و تحقیق خود را در چند سبک اصلی تایجی مانند یانگ ، چن ، سان و سبک وو ، چیگونگ باطنی باستان و چیگونگ تائو آغاز کرد. استاد بزرگ لیانگ بارها در مسابقات ووشو و تایجی که در استان سیچوان برگزار می شود ، مدال طلا بوده است. خانواده لیانگ در ونکوور کانادا زندگی و تدریس می کنند.
از شما برای بارگیری برنامه ما متشکریم! ما در تلاش هستیم تا بهترین برنامه های ویدیویی ممکن را در دسترس قرار دهیم.
خالصانه،
تیم در مرکز انتشارات YMAA ، شرکت
(انجمن هنرهای رزمی یانگ)
تماس بگیرید: [email protected]
بازدید: www.YMAA.com
تماشا کنید: www.YouTube.com/ymaa
