Acerca de esta aplicación
¡Actualizado para Android OS 11!Aprenda la forma de Tai Chi de 10 minutos más popular para principiantes, enseñada claramente desde múltiples ángulos, con instrucciones paso a paso de la Maestra Helen.
• Aprenda rápidamente con lecciones de video en tiempo real.
• Instrucciones paso a paso fáciles de seguir
• Demostraciones de vista frontal y trasera
• La forma de tai chi más popular del mundo
El DVD Simplified Tai Chi 48 for Beginners es la manera perfecta de experimentar los increíbles beneficios para la salud de una forma abreviada de tai chi, sin importar su nivel de condición física actual. El antiguo arte del tai chi se describe a menudo como "meditación en movimiento" porque estimula la mente, el cuerpo y el espíritu.
La forma simplificada de 48 posturas es enseñada y demostrada en detalle por la Maestra Helen Liang en secciones breves y fáciles de seguir. Esta forma popular se muestra claramente desde múltiples ángulos, con instrucciones paso a paso.
La forma 48 combina lo mejor de varias formas en el Tai Chi simplificado. El antiguo arte del tai chi se describe a menudo como "meditación en movimiento" porque estimula la mente, el cuerpo y el espíritu.
La forma simplificada de 48 posturas es enseñada y demostrada en detalle por la Maestra Helen Liang en secciones breves y fáciles de seguir. Esta forma popular se muestra claramente desde múltiples ángulos, con instrucciones paso a paso.
Con esta forma de tai chi de 10 minutos, te sentirás más fuerte y con más energía. El tai chi es conocido por mejorar el equilibrio y mantener la mente aguda y positiva. Esta forma de tai chi es excelente para principiantes de cualquier edad, aquellos que desean un ejercicio de cuerpo entero de bajo impacto y aquellos con tiempo limitado.
Las formas cortas se basan en los movimientos tradicionales de Tai Chi de estilo Yang, que tienen sus raíces en las antiguas artes marciales chinas. El "Taiji Chang Quan" existió en muchas variaciones y eventualmente se convirtió en Taijiquan. Otras formas de la misma época, como el "Estilo innato celestial", "Nueve cielos pequeños" y "Kung Fu adquirido" también muestran similitudes con lo que más tarde se convirtió en Taijiquan. Los principios de suavidad, adherencia, adherencia y uso del propio impulso del oponente contra sí mismo se establecieron en estos estilos marciales precursores. La enseñanza de Bodhidharma en el templo budista Shaolin alrededor del año 550 d.C., que detallaba la teoría del uso de la mente para llevar el Qi a energizar el cuerpo físico, se considera ampliamente el origen de todas las artes marciales internas, incluido el Tai Chi.
Helen Liang es una gran campeona de artes marciales ganadora de la medalla de oro e hija de una verdadera leyenda de las artes marciales. Gran maestro Liang, la ascendencia de las artes marciales de Shou-Yu se originó hace cinco generaciones. Comenzó su entrenamiento tradicional de Emei kungfu y Qigong con su abuelo en 1948. El gran maestro Liang luego buscó a otros maestros de renombre y otros estilos de Shaolin y Wudang. A principios de los años sesenta, el Gran Maestro Liang comenzó su estudio e investigación en los pocos estilos principales de Taiji, como el estilo Yang, Chen, Sun y Wu, el Qigong esotérico budista y el Qigong taoísta. El Gran Maestro Liang ha sido muchas veces medallista de oro en las competiciones de Wushu y Taiji celebradas en la provincia de Sichuan. La familia Liang vive y enseña en Vancouver, Canadá.
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Sinceramente,
El equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de artes marciales de Yang)
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