Acerca de esta aplicación
¡Actualizado para Android OS 11!40 minutos de video gratis! Lecciones en video de Tai Chi Ball Qigong de 3 horas con el Maestro Yang, Jwing-Ming (YMAA). Ofrece compra desde la aplicación. Transmita o descargue lecciones en video con este nuevo formato de aplicación más pequeño.
caracteristicas:
• Apto para principiantes
• 12 capítulos de video de seguimiento para transmitir o descargar.
• Narración en inglés con subtítulos en inglés
• Bola de Tai Chi Se adapta a cualquier estilo de Tai Chi
• Continúe viendo instantáneamente donde lo dejó
Este entrenamiento de cuerpo entero es una forma natural de mejorar su salud y fuerza. Este ejercicio de Qigong es una forma eficaz de reconstruir rápidamente la estructura física de todo el cuerpo y aumentar la circulación de Qi (energía). Sea cual sea su nivel de condición física, Tai Chi Ball Qigong es una manera fácil de mejorar su calidad de vida diaria.
Dr. Yang, Jwing-Ming es un maestro mundialmente aclamado de Tai Chi y Qigong y él personalmente lo guía a través de una serie de movimientos fáciles de seguir de Tai Chi Ball Qigong. Estos sencillos métodos y ejercicios de respiración deben practicarse primero con las manos vacías. A medida que desarrolle la fuerza y la flexibilidad de su torso y columna vertebral, puede optar por agregar peso con el tiempo sosteniendo una pelota en las manos. El objetivo final es desarrollar abundante Qi (energía) en todo el cuerpo y sentir tu energía en el espacio entre tus palmas.
Esta aplicación gratuita le brinda casi 20 minutos de video gratis y le ofrece la oportunidad de obtener el video completo de 180 minutos al menor costo posible. Ahora puedes practicar los populares ejercicios de Tai Chi Ball Qigong del Maestro Yang usando tu teléfono o tableta.
Después de aprender de sus videos gratuitos, puede acceder al programa completo con una sola compra en la aplicación. En el video de 3 horas, el Maestro Yang le enseñará cómo elegir una bola de Tai Chi, técnicas de respiración de Qigong y muchos patrones de rotación y rotación de bolas de Tai Chi que puede utilizar para mejorar rápidamente su estado físico.
Tanto si eres un principiante como si ya eres un maestro de Tai Chi, estos increíbles ejercicios de Qigong ofrecen la combinación perfecta de relajación y ejercicio de cuerpo completo. Disfrutará de menos estrés, un sistema inmunológico más fuerte y una conciencia más profunda de la respiración y la coordinación corporal.
Tai Chi, o Taiji, es la abreviatura de Tai Chi Chuan, o Taijiquan, que se traduce del chino como "gran puño definitivo". El Tai Chi es un arte marcial chino de estilo interno que se remonta a la familia Chen, los taoístas de la montaña Wudang y, en última instancia, al templo Shaolin. Cuando se practica lentamente por motivos de salud, el Tai Chi es un tipo de Qigong.
Qi-Gong significa "trabajo energético". Qigong (chi kung) es el antiguo arte de construir el Qi (energía) del cuerpo a un nivel más alto y hacer que circule por todo el cuerpo para rejuvenecimiento y salud. Algunos Qigong se practican sentado o de pie, mientras que otros Qigong pueden ser una especie de meditación en movimiento. Este suave ejercicio de Qigong es una forma muy eficaz de reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la curación y, en general, mejorar su calidad de vida.
Qigong aumenta la cantidad de energía en el cuerpo y mejora la calidad de su circulación a través de vías de energía, conocidas como meridianos. A veces, al qigong se le llama "acupuntura sin agujas".
Similar al yoga, el Qigong puede estimular profundamente todo el cuerpo con movimientos de bajo impacto y desarrollar una conexión mente / cuerpo más fuerte. Los movimientos lentos y relajados son ampliamente reconocidos por sus beneficios para la salud, como estimular la respuesta inmunológica, fortalecer los órganos internos, los músculos, las articulaciones, la columna y los huesos y desarrollar una energía abundante.
Qigong puede ser eficaz para ayudar a personas con insomnio, trastornos relacionados con el estrés, depresión, dolor de espalda, artritis, presión arterial alta y problemas con el sistema inmunológico, el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema circulatorio bioeléctrico, el sistema linfático y el sistema digestivo.
¡Gracias por descargar nuestra aplicación gratuita! Nos esforzamos por hacer disponibles las mejores aplicaciones de video posibles.
Sinceramente,
El equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de artes marciales de Yang)
CONTACTO: [email protected]
VISITA: www.YMAA.com
MIRA: www.YouTube.com/ymaa
