Giới thiệu về ứng dụng này
Đã cập nhật cho hệ điều hành Android 11!40 phút video miễn phí! Video bài học Thái Cực Quyền Ballong trong 3 giờ với Master Yang, Jwing-Ming (YMAA). Cung cấp mua hàng trong ứng dụng. Phát trực tuyến hoặc tải xuống các bài học video với định dạng ứng dụng nhỏ hơn mới này.
Đặc trưng:
• Thân thiện với người mới bắt đầu
• 12 chương của video tiếp theo để phát trực tuyến hoặc tải xuống.
• Tường thuật tiếng Anh với phụ đề tiếng Anh
• Tai Chi Ball Phù hợp với mọi phong cách Tai Chi
• Tiếp tục xem ngay nơi bạn đã dừng lại
Tập luyện toàn thân này là một cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe và sức mạnh của bạn. Bài tập Khí công này là một cách hiệu quả để nhanh chóng xây dựng lại toàn bộ cấu trúc vật lý của cơ thể và tăng lưu thông khí (năng lượng) của bạn. Dù bạn đang ở mức độ thể chất nào, Thái Cực Quyền là một cách dễ dàng để cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn.
Tiến sĩ Yang, Jwing-Ming là một bậc thầy nổi tiếng thế giới về Thái Cực Quyền và Khí Công và ông đã đích thân hướng dẫn bạn thực hiện một loạt các động tác Thái Cực Quyền Khí Công dễ thực hiện. Những phương pháp và bài tập thở đơn giản này trước tiên nên được thực hành với hai bàn tay trắng. Khi bạn phát triển sức mạnh và tính linh hoạt của thân và cột sống, bạn có thể chọn tăng thêm trọng lượng theo thời gian bằng cách cầm một quả bóng trong tay. Mục tiêu cuối cùng là phát triển Qi (năng lượng) dồi dào khắp cơ thể và cảm nhận năng lượng của bạn trong không gian giữa hai lòng bàn tay.
Ứng dụng miễn phí này cung cấp cho bạn gần 20 phút video miễn phí và mang đến cơ hội tải video 180 phút đầy đủ với chi phí thấp nhất có thể. Giờ đây, bạn có thể thực hành các bài tập Thái Cực Quyền bóng đá phổ biến của Sư phụ Yang bằng điện thoại hoặc máy tính bảng của mình.
Sau khi học từ các video miễn phí của mình, bạn có thể truy cập vào chương trình đủ thời lượng chỉ với một lần mua hàng trong ứng dụng. Trong video dài 3 tiếng, Master Yang sẽ hướng dẫn bạn cách chọn bóng Thái Cực Quyền, kỹ thuật thở khí công và nhiều kiểu xoay và xoay bóng Thái Cực Quyền mà bạn có thể sử dụng để nhanh chóng cải thiện thể lực của mình.
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã là cao thủ Thái Cực Quyền, những bài tập Khí Công tuyệt vời này là sự kết hợp hoàn hảo giữa thư giãn và tập thể dục toàn thân. Bạn sẽ được giảm căng thẳng, hệ thống miễn dịch khỏe hơn và nhận thức sâu sắc hơn về sự phối hợp giữa hơi thở và cơ thể.
Tai Chi, hay Taiji, là viết tắt của Tai Chi Chuan, hoặc Taijiquan, dịch từ tiếng Trung Quốc có nghĩa là "Nắm đấm tối thượng". Thái Cực Quyền là một môn võ thuật nội công của Trung Quốc có thể bắt nguồn từ gia đình họ Trần, các đạo sĩ ở núi Võ Đang và cuối cùng là chùa Thiếu Lâm. Khi luyện tập từ từ vì mục đích sức khỏe, Thái Cực Quyền là một loại Khí Công.
Qi-Gong có nghĩa là "năng lượng-công việc". Khí công (chi kung) là nghệ thuật cổ xưa nhằm xây dựng Khí (năng lượng) của cơ thể lên một cấp độ cao hơn và lưu thông nó khắp cơ thể để trẻ hóa và khỏe mạnh. Một số Khí công được thực hành ngồi hoặc đứng yên, trong khi các Khí công khác có thể là một loại thiền chuyển động. Bài tập Khí công nhẹ nhàng này là một cách hiệu quả cao để giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng, tăng cường chữa bệnh và nói chung là cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Khí công làm tăng số lượng năng lượng trong cơ thể và cải thiện chất lượng tuần hoàn của bạn thông qua các con đường năng lượng, được gọi là kinh mạch. Khí công đôi khi được gọi là "châm cứu mà không cần kim."
Tương tự như yoga, Khí công có thể kích thích toàn bộ cơ thể một cách sâu sắc với chuyển động tác động thấp và phát triển mối liên hệ giữa tâm trí / cơ thể mạnh mẽ hơn. Các chuyển động chậm rãi, thư thái được công nhận rộng rãi vì lợi ích sức khỏe của chúng, chẳng hạn như tăng cường phản ứng miễn dịch, tăng cường các cơ quan nội tạng, cơ, khớp, cột sống và xương và phát triển năng lượng dồi dào.
Khí công có thể có hiệu quả trong việc giúp đỡ những người bị mất ngủ, rối loạn liên quan đến căng thẳng, trầm cảm, đau lưng, viêm khớp, huyết áp cao và các vấn đề về hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn điện sinh học, hệ bạch huyết và hệ tiêu hóa.
Cảm ơn bạn đã tải xuống ứng dụng miễn phí của chúng tôi! Chúng tôi đang cố gắng cung cấp các ứng dụng video tốt nhất có thể.
Trân trọng,
Nhóm nghiên cứu tại Trung tâm xuất bản YMAA, Inc.
(Hiệp hội võ thuật của Yang)
LIÊN HỆ: [email protected]
TRUY CẬP: www.YMAA.com
XEM: www.YouTube.com/ymaa
