Shutterbite: Mindful Eating APK 2.6.4 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 22 اوت 2024

اطلاعات برنامه

از خوردن آگاهانه برای بهبود رابطه خود با غذا و عادات غذایی خود استفاده کنید

نام برنامه: Shutterbite: Mindful Eating

شناسه برنامه: com.shutterbite

رتبه بندی: 4.4 / 169+

نویسنده: Shutterbite

اندازه برنامه: 41.08 MB

توضیحات تفصیلی

عادات غذایی بهتری ایجاد کنید و رابطه خود را با غذا با استفاده از یک رویکرد آگاهانه برای غذا خوردن با Shutterbite’s Food Journal بهبود بخشید. بدون نیاز به کالری شماری یا رژیم غذایی آنچه می خورید را فقط با استفاده از یک تصویر دنبال کنید. فقط عادات غذایی که برای شما مهم است را با ژورنال غذایی کاملاً قابل تنظیم Shutterbite دنبال کنید. گزینه های ردیابی ژورنال شامل مقیاس گرسنگی و سیری، تایمر غذا، مقیاس هوس، ردیاب خلق و خو و بسیاری موارد دیگر است. اهداف سلامتی و تندرستی خود را مستقیماً در برنامه پیگیری کنید. ببینید چگونه عادات غذایی شما در طول زمان تغییر می کند. Shutterbite تمام ابزارهایی را دارد که برای شروع به خوردن آگاهانه و شهودی برای ترمیم رابطه خود با غذا نیاز دارید.

چرا 90 درصد افرادی که رژیم می گیرند در نهایت تمام وزن خود را به دست می آورند؟ زیرا آنها عادات غذایی لازم را برای حفظ رابطه سالم با غذا ایجاد نمی کنند. تا زمانی که عادات واقعاً پایداری ایجاد نکنید، همیشه به الگوها و رفتار خود باز می گردید. حفظ رژیم غذایی شما به خصوص سخت تر است. هدف ما کمک به شما در ایجاد عادات غذایی است که به شما در ایجاد یک سبک زندگی سالم بدون فشار رژیم غذایی کمک می کند. مهم این نیست که چه می خورید یا چقدر می خورید، بلکه به دلیل خوردن و احساسی که در شما ایجاد می کند، مربوط می شود.

Shutterbite از تمرکز حواس و غذا خوردن آگاهانه برای تمرکز بر ایجاد تغییر پایدار در سبک زندگی شما استفاده می کند. ذهن آگاهی به شما کمک می کند تا از عادات غذایی و رفتار فعلی خود آگاه شوید. آگاهی کلید تغییر است.

با غذا خوردن آگاهانه، یاد می گیرید که روی رفتارها و احساسات ناخواسته ای که در مورد غذا دارید تمرکز کنید و شما را از رسیدن به هدف باز می دارد. Shutterbite با یک رویکرد تغذیه آگاهانه به شما کمک می‌کند علت غذا خوردن، احساستان بعد از غذا خوردن و گرسنگی‌تان را قبل و بعد از غذا ردیابی کنید.

چه مبتدی در غذا خوردن آگاهانه باشید و چه یک متخصص Shutterbite بهترین برنامه برای شماست که می توانید آگاهانه غذا بخورید، شهودی غذا بخورید، عادات غذایی بهتری ایجاد کنید و رابطه خود را با غذا ترمیم کنید.

چرا شاتر بایت؟

1. ردیابی غذای ساده و آسان:

Shutterbite روند ردیابی غذا را تا حد امکان ساده و آسان می کند. برخلاف برنامه‌های معمولی ردیابی وعده‌های غذایی، Shutterbite از تصاویر برای ردیابی آنچه می‌خورید استفاده می‌کند تا بتوانید زمان کمتری را برای ردیابی و تمرکز بیشتر روی روز خود صرف کنید.

2. تجربه ردیابی غذا را سفارشی کنید، ایجاد کنید یا طراحی کنید

هر بخش از تجربه ردیابی وعده های غذایی خود را سفارشی کنید. تمام جزئیات در Shutterbite کاملاً قابل تنظیم است. تجربه ردیابی وعده های غذایی خود را با ویجت های قابل تنظیمی که عادات شما را ردیابی می کنند، تغییر دهید.

3. عادات غذایی و روابط آنها را تجسم کنید

آیا می خواهید بدانید گرسنگی شما چه تاثیری بر آنچه می خورید یا چقدر می خورید؟ آیا می خواهید بدانید وعده های غذایی که خوردن آنها بیشتر از حد معمول طول می کشد؟ با گزینه های تجسم، جستجو و فیلتر پیشرفته می توانید عادات غذایی خود را از منظری کاملاً جدید ببینید.

4. ردیابی هدف سفارشی

اهداف عادت غذایی خود را ایجاد و سفارشی کنید و پیشرفت خود را به سمت آن اهداف در طول زمان پیگیری کنید.

اطلاعات اشتراک:

Shutterbite برای دانلود و استفاده تا زمانی که به آستانه خاصی برسید رایگان است. ما هزینه کمی را برای ذخیره همه داده‌های شما به صورت خصوصی در فضای ابری، بدون آگهی و ادامه ارائه عملکردها و ویژگی‌های جدید به صورت ثابت دریافت می‌کنیم. پس از رسیدن به آستانه 15 وعده غذایی ذخیره شده یا 30 اعلام حضور ذخیره شده، از شما خواسته می شود مشترک شوید تا به ذخیره اطلاعات بیشتر ادامه دهید.

اشتراک شما در Shutterbite به طور خودکار تمدید می شود، مگر اینکه تمدید خودکار را حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی غیرفعال کنید. می توانید تمدید خودکار را خاموش کنید یا اشتراک خود را از تنظیمات حساب اپل خود مدیریت کنید. پرداخت به حساب اپل شما واریز می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد شرایط خدمات ما در اینجا بخوانید:

شرایط استفاده: https://shutterbite.com/terms-of-use/

و سیاست حفظ حریم خصوصی ما در اینجا:

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://shutterbite.com/privacy-policy/

دانلود APK