Office Workout Exercises APK 2.4 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 1 اوت 2024
اطلاعات برنامه
تمرین های دفتر کار ، تمرین های اداری درست در میز و صندلی شما
نام برنامه: Office Workout Exercises
شناسه برنامه: com.ohealthstudios.officeworkout
رتبه بندی: 4.1 / 155+
نویسنده: OHealthApps Studio
اندازه برنامه: 25.86 MB
توضیحات تفصیلی
چالش تمرین دفتر! برنامه تناسب اندام سریع و تمرین برای دفتربرنامه Office Workouts برای مدیریت سلامتی و وزن بسیار زیاد در طول روز کاری ، برنامه ورزش Office با هدف افزایش سطح انرژی شما در تمام قسمت های بدن فعالیت می کند و به شما یادآوری می کند که شما در ورزش و کشش و ورزش جدی در دفتر ، از تفریح و تفریح در خانه خود لذت ببرید با این تمرین Office و کشش های زنانه و مردانه.
<font face = "B Lotus><br>تمرین 5 ساعته سریع در محل کار خود را در محل کار بدست آورید تا بدن خود را در طول روز کار خود فعال نگه دارید ، برنامه Office Workouts رایگان مجموعه ای از تمرینات هنگام نشستن در محل کار ، تمرینات هنگام نشستن روی نیمکت ، تمرین با استفاده از صندلی ، ورزش هنگام نشستن در رایانه است ، هنگام تمرین روی میز خود تمرین کنید ، تمام تمرینات را در مطب یا مکانهای مربوطه اعمال کنید.<br><br>تمرین در دفتر<br>تمرین آسان در مطب که می توانید بصورت پنهانی روی میز کار خود انجام دهید ، انواع تمرینات تقویت کننده متابولیسم از پشت و شانه برای فعال تر شدن در طول روز ، با وجود مشغله کاری خود در یک دفتر با تمرین های اداری ، سالم و متناسب باشید. وزن.<br><br>تمرین ویژه دفتر<br>• برنامه تمرین دفتر رایگان ، بدون هیچ گونه هزینه پنهانی<br>• یادآوری تمرین دفتر با روال معمول<br>• ایده های تمرین دفتر و تمرین میز در مطب<br>• تمرین میز اداری بدون تجهیزات<br>• تمریناتی برای کاهش چربی شکم هنگام نشستن در مطب<br>• هنگام نشستن در یک دفتر با 15 دقیقه تمرین در دفتر ، وزن خود را کاهش دهید<br>• حالت نشستن برای کاهش وزن<br><br>تمرین میز - بدون تجهیزات </ b><br>بدون تجهیزات تمرین اداری! روزانه یک ساعت در یک میز بنشینید و احساس ناهنجاری از تمرین کنید؟ شما می توانید کالری بسوزانید ، بازوها ، ماهیچه ها ، باسن خود را محکم کنید و در مطب قرار بگیرید ، ورزش در مطب ها راه های خوبی برای کاهش استرس و تناسب اندام در روز کاری شما هستند ، بدون وزن و تجهیزات - فقط باید با وزن بدن خود تمرین کنید.<br><br>تمرین HIIT در دفتر </ b><br>چرا HIIT برای کارمندان دفتر؟ برنامه Office Office HIIT Circuit را امتحان کنید تا چربی شکم را در هر کجا ، در هر زمان ، محل کار یا محل کار خود از دست دهید. سطح تناسب اندام خود را توسعه داده و بدن خود را به سرعت با تمرین روزمره مطب کنید.<br><br>برنامه Office Workout را برای Android بارگیری کنید ، در مورد Daily Office Workout اطلاعات بیشتری کسب کنید و سلامت و تناسب اندام خود را بهبود بخشید.
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
Office Workout & Wellness
4.4
Office & Home workout
0
Weight Loss for Women: Workout
4.9
Home Workout - No Equipment
4.9
Google Fit: Activity Tracking
4
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Lose Weight App for Women
4.9
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Lose Weight App for Men
4.9
Muscle Booster Workout Planner
4.7
BetterMe: Health Coaching
4.2
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
Splits Training in 30 Days
4.8
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
Seven - 7 Minute Workout
4.5
Workout At Home: No Equipment
3.1
Planet Fitness Workouts
3.9
Warm Up & Morning Workout App
4.6
Fitify: Fitness, Home Workout
4.3
Pilates Exercises at Home
4.9