Forearms Workout Exercises APK 1.0.9 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 28 دسامبر 2020

اطلاعات برنامه

آیا میخچه بزرگتر است؟ شما شانس هستید، زیرا شما به جای درست آمده اید.

نام برنامه: Forearms Workout Exercises

شناسه برنامه: com.andromo.dev727943.app888633

رتبه بندی: 4.6 / 332+

نویسنده: MedVision apps

اندازه برنامه: 21.23 MB

توضیحات تفصیلی

اگر میخواهید قدرتمند شوید و یک تن توده را اضافه کنید، باید قسمتی از قدرت را بسازید. شما وزن خود را سخت تر می کنید، عضلات بیشتری را جذب می کنید و نیروی بیشتری تولید می کنید. با گذشت زمان، اعداد خود را در تمرینات مانند پرسنل نیمکت، لودر و رینگ هالتر افزایش می دهید و قدرت کلی خود را افزایش می دهید. و همچنین توده عضلانی.

ما بهترین تمرینات را به شما پیشنهاد می کنیم تا سریع دست و پا بزنید و قدرت خود را افزایش دهید. برای همه این تمرینها، برای اضافه شدن بیشتر، گلی را اضافه کنید.

آموزش کف دست:

- عقب عقب اسمیت ماشین پیچ مچ دست
- مچ دست دمدمی مزاج مچ دست
- مچ دست هالتر عقب
- عقب مچ دست کابل
- چرخش معکوس غلتک
- EZ bar curl معکوس
- ورق وزن معکوس
- سوراخ چکش متقارن دمبل
- EZ نوار معکوس واعظ انگیختن
- دمبل زدن معکوس واعظ
- چرخش معکوس دمبل
- دمدمی مزاج شکارچی
- دمبل یک دست بازو معکوس مچ دست
- دندانه دار کردن غلظت غلظت معکوس معکوس
- دمبل چکش سوراخ

دانلود APK