Acerca de esta aplicación
Si alguna vez se ha preguntado cómo perder peso y ponerse en forma y saludable con un esfuerzo mínimo, no busque más: la extensa aplicación de fitness está aquí. VERV es su solución de salud y salud todo en uno para eso.Esta aplicación de salud presenta cuatro bloques de construcción (actividad física, nutrición, sueño, salud general y atención plena, todo definido por la simplicidad, la efectividad y la personalización. VERV incluye los entrenamientos para hombres y entrenamientos para mujeres de todas las edades y tipos de cuerpo.
Elija lo que le guste de una extensa biblioteca de soluciones de acondicionamiento físico para un estilo de vida más saludable:
Amplia gama de entrenamientos de acondicionamiento físico
• gran variedad de ejercicios en el hogar para perder peso;
• Programas de acondicionamiento físico de tonos corporales para todas las zonas de problemas;
• Colección de entrenamientos con bandas de resistencia;
• Desafíos de acondicionamiento físico únicos de 30 días para mantener su motivación alta.
Sesiones de entrenamiento para correr y caminar
• una amplia gama de programas de entrenamiento para la pérdida de peso y el tono del cuerpo;
• entrenamientos de intervalo con instrucciones de audio;
• Estadísticas detalladas para el seguimiento del progreso del entrenamiento;
• Planes de entrenamiento en el hogar hechos a medida diseñados para sus objetivos para perder peso y mejorar su salud.
Planes de comidas para cada gusto y mejor salud
• Deliciosas recetas con tiempo de preparación y número de calorías para mejores resultados de entrenamiento físico;
• Ceto y planes de ayuno intermitentes;
• Planes veganos y vegetarianos;
• Colecciones del plan de comidas para beneficiar su entrenamiento físico.
Prácticas de meditación y yoga
• 270+ meditaciones guiadas y prácticas cortas;
• Cursos de meditación guiados paso a paso;
• Singles de meditación de 5 minutos para alivio del estrés;
• Programas para un mejor sueño, alivio de ansiedad y otras ventajas de meditación.
Música y sonidos para el entrenamiento y la relajación
• Acceso ilimitado a las mezclas de entrenamiento más populares de los mejores DJs
• Música que se adapta a su tempo de entrenamiento
• Melodías relajantes para ayudarlo a relajarse
• Historias de sueño y ASMR para que pueda alejarse y dormir tranquilamente
Disfrute de entrenamientos, prácticas de yoga, planes de comidas, meditaciones, sesiones de carrera y caminata por separado o como una combinación de actividades. De una forma u otra, saca al máximo tu experiencia.
Nota: El uso continuo de GPS que se ejecuta en el fondo puede disminuir drásticamente la duración de la batería.
Esta aplicación se desarrolla solo con fines informativos. Siempre debe consultar a su médico o médico antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico. Los resultados pueden variar.
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