Acerca de esta aplicación
¡Construye el cuerpo con el que siempre has soñado, para todos los niveles! ¡Únase a una comunidad de más de 3.000 entusiastas de fitness y bienestar y entrene con una sonrisa!Federica Fitness Library es una biblioteca de contenido digital dedicada a la aptitud física, el yoga y la atención plena diseñada tanto para aquellos que ya están capacitados como, por lo tanto, quieren seguir un método de entrenamiento completo para mejorar su cuerpo cada vez más, como para aquellos que desean volver forma o prefiere entrenamientos de bajo impacto en las articulaciones. ¡De hoy también en la versión de la aplicación móvil!
Dentro de la aplicación, encontrará más de 500 entrenamientos de fitness de video de aproximadamente 30-45 minutos específicamente diseñados para quemar y tonificar, más de 200 prácticas de yoga y cursos de atención plena diseñados específicamente para reequilibrar su bienestar psicofísico. Además, cada mes, muchos libros electrónicos y entrenamientos nuevos para hacerte amar tu cuerpo y a ti mismo, cada vez más contenido estacional, como el estado físico en las vacaciones, para que te sientas mejor que nunca.
La aplicación ofrece planes mensuales o anuales y componirá su suscripción eligiendo los módulos que mejor se adapten a usted entre FFL Fitness, FFL Yoga o FFL Mind.
Con Federica Fitness Library tendrá:
- Acceso a más de 100 libros electrónicos que incluyen fitness, yoga y mente
- Acceso a más de 700 entrenamientos de video, prácticas y meditaciones actualizadas cada mes
- Tarjetas de ejercicio para cada video
- Explicaciones de los entrenamientos
- Entrenamientos de bajo impacto en las articulaciones
- Contenido en 3 niveles (básico, intermedio y avanzado)
- El apoyo de una comunidad maravillosa para compartir sus resultados
- Soporte dedicado
Y sobre todo, gracias a las sesiones de entrenamiento de Federica Constantini y el equipo de la Biblioteca Federica Federica, podrá:
- Quemar grasa
- Defina y tonifica tu cuerpo
- mejorar flexibilidad
- Liberar estrés
- Lleno de energía
- Gana más confianza en ti mismo
¡No olvides lo más importante, la Biblioteca Federica de Federica es la única que te permite entrenar con una sonrisa!
