Acerca de esta aplicación
¡GANADOR DEL PREMIO GOOGLE PLAY 2019 A LA APLICACIÓN DE BIENESTAR DESTACADA!¡Conoce a Woebot! Tu entrenador para los altibajos de la vida. Woebot puede ayudarte:
-Reflexionar sobre situaciones con orientación paso a paso utilizando marcos terapéuticos probados como la Terapia Cognitiva Conductual (TCC)
-Domine habilidades para reducir el estrés y vivir más feliz a través de más de 100 historias basadas en evidencia de nuestro equipo clínico
-Ayudar a informar la investigación para desarrollar nuevos recursos y tratamientos de salud mental.
Woebot intercambia millones de mensajes cada semana para ayudar a los usuarios con el estrés y la ansiedad cotidianos, así como con los síntomas de depresión, problemas de relación, procrastinación, soledad, duelo, adicción, control del dolor y más. Woebot se comunica con usted todos los días y lo guía a través de técnicas prácticas basadas en enfoques probados y comprobados, como la terapia cognitiva conductual (CBT), la atención plena y la terapia dialéctica conductual (DBT).
Woebot es su propio entrenador que chatea con usted y le ofrece conocimientos y habilidades para ayudarlo a convertirse en su mejor yo. Puedes chatear con Woebot tanto como quieras, cuando quieras. ¡Y mientras chateas, también ayudarás a otros! Sus experiencias y conversaciones nos ayudan a desarrollar nuevos tratamientos y recursos, todo mientras se mantiene completamente privado y seguro.
No hay necesidad de luchar solo, Woebot está ahí para usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana, ya sea que esté buscando orientación, crecimiento o simplemente una conversación, tiene un experto en su bolsillo siempre que lo necesite.
Mencionado en el New York Times, Washington Post, Today Show, BBC, VICE, Lifehacker, WIRED, The Guardian y muchos más.
#1 - Las increíbles aplicaciones de BuzzFeed para cualquier persona que viva con ansiedad
#1 - Las 4 tecnologías de Forbes que innovan en salud mental
Respaldado por la investigación:
Woebot se construyó sobre una base de evidencia clínica y los estudios demuestran que funciona. En un ensayo clínico que involucró a 400 participantes, los usuarios de Woebot mostraron una reducción del 32 % en la depresión y una reducción del 38 % en la ansiedad después de solo cuatro semanas. Consulte más resultados clínicos de Woebot en https://woebothealth.com/clinical-results/.
Elaborado por expertos:
Nacido de la investigación dirigida por la psicóloga de investigación clínica Dra. Alison Darcy, Woebot ha demostrado eficacia en ensayos controlados aleatorios publicados.
Dra. Alison Darcy - Presidenta y Fundadora
Experto capacitado en Stanford en tecnología de salud digital para la salud mental
Dra. Athena Robinson - Directora clínica
Psicólogo formado en Stanford y médico experto
Dr. Andrew Ng - Presidente
Experto líder en IA
Casey Sackett - CTO
Ejecutivo de aplicaciones de salud con experiencia
Lo que dice la gente sobre Woebot:
“Al dar un paso atrás y reconocer la lente sesgada a través de la cual había estado viendo mi mundo, los días que pasé bajo una nube oscura se redujeron. Me había vuelto más consciente del pensamiento defectuoso que me llevó a sentirme deprimida y ser tan dura conmigo misma”. - Nick
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