Acerca de esta aplicación
¿Como dormiste anoche? 🌛Sleep Monitor lo ayuda a rastrear y registrar detalles del ciclo de sueño. Sleep Monitor también tiene un despertador inteligente para recordarle que duerma temprano en la noche y le despierta suavemente por la mañana. Además, Sleep Monitor ofrece música de sueño relajante para ayudarlo a dormir mejor.
Características clave:
📊- Nueva característica: Tendencias del sueño
Mejore la calidad del sueño y desarrolle mejores hábitos de sueño con estadísticas de datos semanales y mensuales.
🎙- Registrar ronquidos o hablar de sueño
Sleep Monitor grabará los ronquidos y los sonidos de molienda realizados durante su sueño, escuche y encontrará más sobre su sueño a la mañana siguiente. ¡Por diversión!
💤- Marque tus hábitos de sueño
Si bebe, come, hace ejercicio, tiene alguna condición patológica o emociones deprimidas antes de dormir, vea cómo estos hábitos de sueño pueden afectar su sueño.
📲- Rastree sus fases de sueño
Los durmientes tendrán 4 o 5 ciclos de sueño durante la noche. Por lo general, los durmientes pasarán cuatro etapas de sueño en un ciclo de sueño: no REM 1 (entre despertar y dormir), no REM 2 (sueño ligero), no REM 3 (sueño profundo) y REM (movimiento de ojo rápido, cuando La mayoría de los sueños suceden) dormir. Estas etapas progresan cíclicamente de 1 a REM y luego comienzan nuevamente con la etapa 1. Un ciclo de sueño completo toma un promedio de 90 a 110 minutos, y cada etapa dura entre 5 y 25 minutos.
Sleep Monitor utiliza sensores de micrófonos y aceleradores para medir los movimientos del cuerpo y los cambios de ruido ambiental y luego reconocer sus etapas de sueño.
📈- Obtenga su puntaje de sueño
Sleep Monitor generará información útil para usted después del seguimiento, como la puntuación del sueño, el gráfico del ciclo del sueño, las estadísticas de sueño, el audio de ruido del sueño. Obtenga sus conocimientos de sueño diarios, semanales o mensuales y use esos datos para ayudarlo a dormir mejor. Sleep Monitor es especialmente útil para aquellos que desean una forma de verificar cómo es su sueño y no quieren invertir en un accesorio como una banda inteligente o un reloj inteligente.
⏰ - Establezca el despertador inteligente
Establezca una alarma para su despertar o siesta matutina o configure un recordatorio para la hora de acostarse.
🎵 escucha las cañas calmantes
Sufriendo de insomnio? Escuche música relajante de alta calidad para calmar una mente de carreras antes de dormir. Se queda dormido rápidamente con diferentes tipos de sonidos de sueño.
✍ - Escribir notas de sueño
Tome notas breves para dormir. Escriba lo que quiera para que nunca se olvide de ellos.
👩❤️💋👩 Grupo objetivo del monitor de sueño
- Las personas que sufren de insomnio, un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para caer y/o quedarse dormidos.
- Las personas que desean hacer autodiagnóstico si hay signos de mala calidad del sueño.
- Personas que se preocupan por la calidad del sueño
📲 Requisitos de trabajo de la aplicación
√ Coloque su teléfono Android cerca de su almohada o cama
√ Duerme solo para eliminar la interferencia
√ Asegúrese de que la batería sea suficiente
🏳️🌈 Soporte del idioma
Inglés, español, alemán, francés, portugués, holandés, polaco, turco, finlandés, italiano, húngaro, eslovaco, griego, búlgaro, checo, catalán, danés, rumano, japonés, coreano, árabe, persa, ruso, ucraniano, bretón, Lituano, chino, indonesio, vietnamita
📝 Acerca de los registros de sueño guardado
Los usuarios de la versión gratuita de Sleep Monitor pueden guardar los últimos 7 registros de sueño en el teléfono; Los usuarios de la versión Sleep Monitor Pro pueden ahorrar hasta 30 últimos registros de sueño en el lado de la aplicación y hacer una copia de seguridad de todos los registros del historial en el lado del servidor para una verificación posterior.
🔐 Disfrute de Sleep Monitor Pro
√ Personalizar factores de sueño
√ Descargar grabaciones de audio
√ Guardar 30 y hacer una copia de seguridad de todos los registros de sueño
√ Desbloquear toda la música del sueño, las notas del sueño, las tendencias del sueño
√ Sin anuncios
❤️ Preguntas frecuentes
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html
Asegúrese de que su habitación esté tranquila, oscura, fresca. Siéntete relajado antes de dormir.
¡Espero que duermas como un bebé!
