このアプリについて
昨夜はどうやって寝ましたか？ 🌛スリープモニターは、睡眠サイクルの詳細を追跡および記録するのに役立ちます。 Sleep Monitorには、夜早く眠り、朝に穏やかに目覚めるように思い出させるスマートな目覚まし時計もあります。さらに、Sleep Monitorはリラックスした睡眠音楽を提供して、睡眠を改善するのに役立ちます。
主な機能：
📊 -新機能：睡眠の傾向
睡眠の質を向上させ、毎週および毎月のデータ統計により、より良い睡眠習慣を開発します。
🎙 -いびきや夢の話を記録します
スリープモニターは、睡眠中に作られたいびきと粉砕音を記録し、それらに耳を傾け、翌朝あなたの睡眠についてもっと見つけてください！楽しみのために！
💤 -睡眠習慣にマークを付けます
睡眠前に飲んだり、食べたり、運動したり、病的な状態や落ち込んだ感情を抱いたりする場合は、これらの眠り習慣がどのように睡眠に影響を与えるかを見てください。
📲 -睡眠段階を追跡します
寝台車は、夜間に4つまたは5つの睡眠サイクルがあります。通常、寝台車は1つの睡眠サイクルで4つの睡眠段階を通過します：非レム1（目覚めと睡眠の間）、非レム2（軽い睡眠）、非レム3（深い睡眠）、およびREM（急速な眼の動き、ほとんどの夢が起こる）睡眠。これらの段階は1からREMからREMから周期的に進行し、ステージ1で再び開始します。完全な睡眠サイクルには平均90〜110分かかり、各ステージは5〜25分間続きます。
Sleep Monitorは、マイクとアクセラレータセンサーの両方を使用して、体の動きと環境ノイズの変化を測定し、睡眠段階を認識します。
📈 -睡眠スコアを取得します
スリープモニターは、睡眠スコア、スリープサイクルグラフィック、スリープ統計、スリープノイズオーディオなど、追跡後に有用な情報を生成します。毎日、毎週、または毎月の睡眠の洞察を取得し、それらのデータを使用して、睡眠を改善します。 Sleep Monitorは、睡眠がどのようになっているかを確認する方法を望み、スマートバンドやスマートウォッチなどのアクセサリーに投資したくない人に特に役立ちます。
⏰ -スマート目覚まし時計を設定します
朝の目覚めや昼寝のアラームを設定するか、就寝時間のリマインダーを設定します。
🎵 -なだめるような子守biesを聞いてください
不眠症に苦しんでいますか？睡眠前にレーシングマインドを落ち着かせるために、高品質のリラックスした音楽を聴いてください。さまざまな種類の睡眠音ですぐに眠りに落ちます。
✍ -スリープノートを書きます
あなたの睡眠のために簡単なメモを取ります。あなたが望むものは何でも書き留めて、あなたがそれらを決して忘れないでしょう。
👩❤ 👩❤️💋👩スリープモニターターゲットグループ
- 不眠症に苦しんでいる人々、落ちたり眠り続けることが困難であることを特徴とする睡眠障害。
- 睡眠の質が低い兆候があるかどうかにかかわらず、自己診断をしたい人。
- 睡眠の質を気にする人
📲アプリの作業要件
√アンドロイド電話を枕やベッドの近くに置きます
√干渉を排除するために単独で眠ります
√バッテリーで十分であることを確認してください
🏳🏳言語サポート
英語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、オランダ語、ポーランド語、トルコ語、フィンランド語、イタリア語、ハンガリー語、スロバキア語、ギリシャ語、ブルガリア語、チェコ語、カタロニア語、デンマーク語、日本、韓国語、アラビア語、ペルシャ語、ロシア語、ウクライナ語、ブレトン、ブレトン、リトアニア人、中国人、インドネシア人、ベトナム人
sleep睡眠記録の節約について
Sleep Monitor無料版ユーザーは、電話で最新の7つの睡眠記録を保存できます。 Sleep Monitor Proバージョンのユーザーは、アプリ側に最大30の最新スリープレコードを保存し、後でチェックするためにサーバー側のすべての履歴レコードをバックアップできます。
sleep Sleep Monitor Proをお楽しみください
√睡眠要因をカスタマイズします
√オーディオ録音をダウンロードします
√30を保存し、すべてのスリープレコードをバックアップします
√すべての睡眠音楽、睡眠ノート、睡眠の傾向のロックを解除する
√広告なし
paq
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html
寝室が静かで暗く、涼しいことを確認してください。眠る前にリラックスしてください。
あなたが赤ちゃんのように眠ることを願っています！
