Traps & Neck Workout Exercises APK 1.0.3 - Descarga gratuita
Última actualización: 28 de Dic de 2020
Información de la aplicación
Sus trampas y cuello son músculos que agregan un aire instantáneo de dominio y potencia
Nombre de la aplicación: Traps & Neck Workout Exercises
ID de aplicación: com.newandromo.dev16644.app614668
: 4.7 / 169+
Autor: MedVision apps
Tamaño de la aplicación: 14.07 MB
Descripción detallada
Estas aplicaciones lo ayudarán a comprender las trampas y el cuello; Cómo funciona, y los ejercicios que puede usar para lograr sus objetivos de culturismo o acondicionamiento físico.El trapezoide comienza justo debajo del cráneo, desciende a lo largo del cuello y sobre los hombros, luego continúa a lo largo de la columna en forma de "V".
El trapecio funciona para estabilizar los hombros y la parte superior de la espalda. El entrenamiento de fuerza puede no ser para usted, pero para mantener una buena postura y evitar el dolor de espalda, es importante mantener el trapecio fuerte.
Trampas y entrenado del cuello:
- Barbilla encogiéndose de hombros
- encogimiento de hombros con mancuernas
- Smith Machine encogimiento de hombros
- encogimiento de hombros sin agarre
- Flexión de cuello pesado acostado
- Flexión de cuello lateral pesada y acostada
Captura de pantalla de la aplicación
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