Acerca de esta aplicación
La aplicación oficial para los miembros de Fitness First que los ayudará a alcanzar sus objetivos de fitness en el gimnasio o en casa, con planes de entrenamiento y contenido de video a pedido. El compañero perfecto para los miembros que buscan mantenerse motivados, ganar confianza y ver resultados.Con la aplicación oficial Fitness First, los miembros pueden:
- Acceda a una biblioteca de planes de entrenamiento para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico
- Entrena en el gimnasio o en casa con una colección de entrenamientos bajo demanda.
- Explore todas las ubicaciones de los clubes y acceda a los horarios de las clases de gimnasia en grupo en un Fitness First cerca de usted.
Accede a una variedad de planes de entrenamiento exclusivos
Estos programas han sido desarrollados por entrenadores expertos para brindarle una variedad de entrenamientos para comenzar y también progresar en su entrenamiento. Ya sea que desee perder peso, desarrollar fuerza o enfocarse más en su entrenamiento, hay un programa para usted.
- Acceda a una biblioteca de planes de entrenamiento con instrucciones en video desde principiantes hasta avanzados.
- Elija entre una variedad de objetivos que incluyen Adelgazar, Tonificar, Desarrollar músculo, ABT y Movilidad.
- Cree un plan personalizado basado en los días en que prefiere hacer ejercicio.
- No se pierda nunca un entrenamiento al recibir recordatorios la noche anterior a su entrenamiento programado.
- Realice un seguimiento del progreso de su entrenamiento a través de ejercicios, entrenamientos y niveles individuales.
- Ver un resumen de su desempeño al final de cada plan.
Haga ejercicio a pedido
Entrene en el gimnasio o en casa con una colección de entrenamientos gratuitos y clases grupales de equipos a pedido.
- Ponte a prueba con una variedad de entrenamientos de peso corporal guiados para una variedad de niveles de condición física. Elija entre una variedad de entrenamientos que se enfocan en todo el cuerpo o se enfocan en áreas como la parte superior o inferior del cuerpo.
- Mejore su estado físico con una variedad de clases motivadoras utilizando solo el peso corporal o equipos de gimnasia fácilmente disponibles. Seleccione entre una variedad de clases de aeróbicos, HIIT, core, barra, mancuernas y pesas rusas.
Explore clubes y clases
- Ver horarios y ubicaciones de clubes en su área y en toda Australia. Agregue sus clubes favoritos y obtenga indicaciones para llegar a cualquier club.
- Agregue clases a su calendario para recibir recordatorios oportunos para que nunca se pierda una clase.
