Acerca de esta aplicación
Construya un cuerpo ideal con entrenamiento de peso corporal.Entrenamientos de fuerza (desafíos):
• 50 pull-ups
• 50 levantamientos de piernas colgantes
• 100 inmersiones
• 100 burpees
• 150 flexiones
• 150 salsas de banco
• 200 sentadillas
• 150 levantes de pierna
• 250 sentadillas
• Pango durante 500 segundos
• 1000 cuerdas de salto
+ Puedes crear tu ejercicio personalizado
Cada rutina de entrenamiento está diseñada para capacitar 3 veces por semana durante un año.
Entrenamientos de circuito :
• Parte superior del cuerpo
• Ejercicio para los abdominales
• Cuerpo inferior
• Ejercicio exterior
+ Puede crear un entrenamiento de circuito individual
Entrena en casa, en la calle o ve al gimnasio. Haga del teléfono su entrenador personal de acondicionamiento físico.
Características:
• Elección automática del programa de capacitación de acuerdo con su nivel
• Programa de entrenamiento flexible
• Los recordatorios no le permitirán perder el entrenamiento
• Estadísticas detalladas de sus logros
• Contador de сalorie
• La interfaz es simple y fácil de entender
• Ajuste el temporizador interno para descansar entre conjuntos y ejercicios
• Ingrese sus resultados manualmente
• Sincronizar con Google Fit
• Elija su tema de color
• Optimizado para personas ciegas y con discapacidad visual que usan Talkback
¡Es hora de entrenar!
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