이 앱 정보
체중 운동으로 이상적인 몸매를 만드세요.근력 운동 (도전) :
• 50 개의 풀업
• 50 개의 다리 높이 올리기
• 100 딥
• 100 버피
• 150 개의 팔 굽혀 펴기
• 150 벤치 딥
• 200 윗몸 일으키기
• 150 개의 누워있는 다리 높이기
• 250 스쿼트
• 500 초 동안 판자
• 1000 줄넘기
+ 당신은 사용자 정의 운동을 만들 수 있습니다
각 운동 루틴은 일주일에 3 번 훈련을 위해 설계되었습니다.
서킷 트레이닝 :
• 상체
• 복근 운동
• 하체
• 거리 운동
+ 개별 회로 훈련을 만들 수 있습니다
집에서, 길에서 훈련하거나 체육관으로 가십시오. 휴대 전화를 피트니스 트레이너로 만드세요.
풍모:
• 레벨에 따라 훈련 프로그램의 자동 선택
• 유연한 운동 일정
• 미리 알림은 운동을 놓칠 수 없습니다
• 업적에 대한 자세한 통계
• 칼로리 카운터
• 인터페이스가 간단하고 이해하기 쉽다
• 세트와 운동 사이에 휴식을 취하기 위해 내부 타이머를 조정
• 결과를 수동으로 입력
• Google Fit과 동기화
• 색상 테마를 선택하십시오
• Talkback을 사용하는 시각 장애인 및 시각 장애인에게 최적화
훈련 할 시간입니다!
