Tentang aplikasi ini
Bangun tubuh ideal dengan latihan berat badan.Latihan Kekuatan (Tantangan):
• 50 pull-up
• 50 kaki menggantung terangkat
• 100 dips
• 100 burpe
• 150 push-up
• 150 dips bangku
• 200 sit-up
• 150 kaki berbaring
• 250 squat
• papan selama 500 detik
• 1000 lompat tali
+ Anda dapat membuat latihan khusus
Setiap latihan rutin dirancang untuk pelatihan 3 kali seminggu selama setahun.
Pelatihan Sirkuit:
• Tubuh bagian atas
• Abs Latihan
• Bagian tubuh bawah
• Latihan Jalan
+ Anda dapat membuat pelatihan sirkuit individual
Berlatih di rumah, di jalan, atau pergi ke gym. Jadikan ponsel Anda pelatih kebugaran.
Fitur:
• pilihan otomatis program pelatihan sesuai dengan level Anda
• jadwal latihan yang fleksibel
• pengingat tidak akan membiarkan Anda melewatkan latihan
• statistik terperinci dari pencapaian Anda
• penghitung kalori
• antarmuka sederhana dan mudah dimengerti
• sesuaikan timer internal untuk beristirahat antara set dan latihan
• masukkan hasil Anda secara manual
• sinkronkan dengan Google Fit
• pilih tema warna Anda
• dioptimalkan untuk orang buta dan tunanetra yang menggunakan Komentar Balik
Saatnya berlatih!
