このアプリについて
体重トレーニングで理想的なボディを構築します。筋力トレーニング（課題）：
•50プルアップ
•50回の吊り上げ
•100ディップ
•100バーピー
•150腕立て伏せ
•150ベンチディップ
•200人の腹筋
•150脚のレイズレイジング
•スクワット250
•500秒の厚板
•1000本の縄跳び
+カスタム演習を作成できます
各トレーニングルーチンは、1週間に3回トレーニングするように設計されています。
サーキットトレーニング：
• 上半身
• 腹筋エクササイズ
• 下半身
•ストリートトレーニング
+個別のサーキットトレーニングを作成できます
自宅で、路上で、またはジムに行きます。電話をあなたのフィットネストレーナーにします。
特徴：
•レベルに応じたトレーニングプログラムの自動選択
•柔軟なトレーニングスケジュール
•リマインダーでは、ワークアウトを見逃すことはできません
•実績の詳細な統計
•カロリーカウンター
•インターフェースがシンプルで理解しやすい
•セットとエクササイズの間で休むように内部タイマーを調整する
•結果を手動で入力する
•Google Fitと同期
•カラーテーマを選択する
•トークバックを使用する視覚障害者向けに最適化
トレーニングの時間です！
