Acerca de esta aplicación
El entrenamiento en el hogar ofrece ejercicios para ayudar a los trabajadores de oficina a mantenerse saludables. Solo unos minutos al día, puede fortalecer su salud sin ir al gimnasio. Los ejercicios no requieren equipos y entrenadores, solo necesita seguir las instrucciones disponibles.La aplicación también tiene ejercicios separados para abdominales, pecho, brazos, piernas, espalda y hombros, así como entrenamientos de cuerpo completo. Incluso solo pasar unos minutos al día puede ayudarlo a tonificar su cuerpo.
También hay ejercicios avanzados con múltiples niveles de dificultad. Además, hay ejercicios especializados para quemar grasa como Hiit, Cardio, Tabata, ...
Hacer ejercicio todos los días para mejorar la salud 💪💪💪
⭐ Características ⭐
• Más de 100 ejercicios
• Bueno para hombres y mujeres
• Imágenes de instrucciones claras
• No se requiere Internet para hacer ejercicio
• Hiit, Tabata, cardio
• No se necesita equipo
