Об этом приложении
Тренировка дома обеспечивает упражнения, чтобы помочь офисным работникам оставаться здоровыми. Всего несколько минут в день, вы можете укрепить свое здоровье, не ходя в спортзал. Упражнения не требуют оборудования и тренеров, вам просто нужно следовать доступным инструкциям.Приложение также имеет отдельные упражнения для пресса, груди, рук, ног, спины и плеч, а также тренировки всего тела. Даже просто тратить несколько минут в день может помочь вам тонизировать ваше тело.
Существуют также продвинутые упражнения с несколькими уровнями сложности. Кроме того, есть специализированные упражнения для сжигания жира, таких как HIIT, Cardio, Tabata, ...
Упражнения каждый день для улучшения здоровья 💪💪💪
⭐ Особенности ⭐
• 100+ упражнений
• Хорошо как для мужчин, так и для женщин
• Очистить инструкции картинки
• Не требуется интернет для упражнений
• Hiit, Tabata, Cardio
• Не нужно оборудование
