Sleep Reset: Insomnia Help APK 8.6.0 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 17 Ιουν 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Καλύτερος ύπνος, δεν χρειάζονται χάπια

Όνομα εφαρμογής: Sleep Reset: Insomnia Help

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.simplehabit.nocturne

Βαθμολογία: 4.5 / 366+

Συγγραφέας: Sleep Reset

Μέγεθος εφαρμογής: 134.23 MB

Αναλυτική περιγραφή

ΟΧΙ ΑΛΛΟ ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΜΑ.

Το Sleep Reset είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ύπνου βασισμένο στην επιστήμη, που δεν εξαρτάται από χάπια. Μάθετε γιατί δεν κοιμάστε καλά και ξεπεράστε το άγχος του ύπνου, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε βαθιά όλη τη νύχτα χωρίς επιβλαβή χάπια, νωθρότητα ή παρενέργειες.

Γίνετε μέλος των χιλιάδων μελών της Επαναφοράς ύπνου που κοιμούνται μιάμιση ώρα περισσότερο κάθε βράδυ! Αρχίστε να βλέπετε βελτίωση μέσα σε μόλις 2 εβδομάδες.

Η ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΥΠΝΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ. ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΟ.

Το 75% των μελών της Επαναφοράς ύπνου βελτιώνουν τον ύπνο τους.

Τα μέλη αναφέρουν:
• 1,5 ώρα περισσότερο ύπνο τη νύχτα
• 41% λιγότερος χρόνος αφύπνισης στη μέση της νύχτας
• 2 λιγότερα νυχτερινά ξυπνήματα
• 53% λιγότερος χρόνος που απαιτείται για να αποκοιμηθείτε

Περίπου τα μισά μέλη που παίρνουν υπνωτικά χάπια δεν τα παίρνουν πλέον μέχρι το τέλος του προγράμματος.

Η ανάλυση κλινικών δεδομένων διεξήχθη από κορυφαίους ερευνητές ύπνου στο Ερευνητικό Πρόγραμμα Ύπνου και Υγείας του Πανεπιστημίου της Αριζόνα.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΣ 8 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ ΧΩΡΙΣ ΧΑΠΙΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ
• Σε βάθος αξιολόγηση σχεδιασμένη από κορυφαίους ειδικούς στον ύπνο για να αποκαλύψει τις βασικές αιτίες των προβλημάτων ύπνου ή του άγχους ύπνου σας
• Δομημένο εβδομαδιαίο σχέδιο δράσης εξατομικευμένο για την αντιμετώπιση των βασικών αιτιών σας, χρησιμοποιώντας κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές γνωστικής αναδιάρθρωσης και αλλαγής συμπεριφοράς
• Πρόσβαση σε προσωπικό προπονητή ύπνου καθημερινά μέσω μηνύματος κειμένου για την παροχή λογοδοσίας, υποστήριξης και καθοδήγησης
• Ένα πρόγραμμα σπουδών για την επιστήμη του ύπνου, εργαλεία καταγραφής ύπνου και παρακολούθησης προόδου και μια βιβλιοθήκη διαλογισμών και ασκήσεων επίγνωσης, όλα στην εφαρμογή σας

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΣΥΝΙΣΤΟΥΝ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΥΠΝΟΥ

Επιστημονικά Υποστήριξη
• Σχεδιασμένο με τη συμβουλευτική επιτροπή ύπνου από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Γέιλ και το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα
• Χρησιμοποιεί κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές που συνιστώνται από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου ως τη θεραπεία αϋπνίας χρυσού προτύπου

Χωρίς χάπια
• Χωρίς επιβλαβή χάπια, μελατονίνη ή συμπληρώματα – κάτι που σημαίνει ότι δεν υπάρχει ανησυχία, εξάρτηση ή μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι για την υγεία
• Χωρίς γρήγορες επιδιορθώσεις – χρησιμοποιούμε αποδεδειγμένες τεχνικές για να αντιμετωπίσουμε τις βαθύτερες αιτίες των προβλημάτων ύπνου σας και σας παρέχουμε μακροπρόθεσμα εργαλεία για τη διαχείριση του ύπνου σας

Εξατομικευμένο
• Σχέδιο δράσης εξατομικευμένο στη μοναδική σας κατάσταση ύπνου, με βάση τα προσωπικά σας δεδομένα ύπνου και το ιστορικό από τη σε βάθος αξιολόγησή μας
• Προσωπικός προπονητής ύπνου διαθέσιμος σε εσάς καθημερινά μέσω κειμένου, για να προσαρμόσετε το πρόγραμμά σας, να σας παρέχει υπευθυνότητα και να σας υποστηρίξει

Διαθέσιμο από το σπίτι
• Το πρόγραμμά σας είναι όλο διαθέσιμο μέσω της εφαρμογής μας για κινητά, ώστε να μπορείτε να παίρνετε το πρόγραμμά σας μαζί σας εν κινήσει και να στείλετε μήνυμα με τον προπονητή σας από οπουδήποτε
• Η επαναφορά ύπνου πραγματοποιείται εξ ολοκλήρου από την άνεση του σπιτιού, χωρίς να απαιτούνται προσωπικά ραντεβού ή φανταχτερός εξοπλισμός

Αποτελέσματα σε δύο εβδομάδες
• Οι τεχνικές του προγράμματός μας είναι συνήθως διαθέσιμες μόνο σε κλινικές ύπνου που πραγματοποιούνται απευθείας, οι οποίες διαθέτουν λίστες αναμονής 3-6 μηνών και κοστίζουν έως και 5.000 $
• Με την Επαναφορά ύπνου, μπορείτε να ξεκινήσετε το πρόγραμμά σας σήμερα και να αρχίσετε να βλέπετε βελτιώσεις στον ύπνο, την υγεία και την ευεξία σας μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες

Καταξιωμένος
• Υποστηριζόμαστε από κορυφαίους επενδυτές στη Silicon Valley, συμπεριλαμβανομένου του Πανεπιστημίου Stanford και 20+ ηγέτες και στελέχη από κορυφαίες εταιρείες.
• Έχουμε παρουσιαστεί στα Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC και άλλα και επιλεγήκαμε ως μία από τις «Νέες εφαρμογές που αγαπάμε» της Google.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΥΠΝΟΥ
• Ξεκινήστε σήμερα κατεβάζοντας την εφαρμογή μας, κάνοντας αξιολόγηση ύπνου από ειδικούς και εγγραφείτε σε μια δοκιμή 7 ημερών
• Στη δοκιμή σας, μάθετε τις βασικές αιτίες της αϋπνίας σας με βάση τα αποτελέσματα της αξιολόγησής σας, λάβετε το εξατομικευμένο σχέδιο δράσης 8 εβδομάδων και συναντήστε τον προπονητή ύπνου σας, ώστε να αποφασίσετε εάν η Επαναφορά ύπνου είναι κατάλληλη για εσάς
• Ως συνδρομητής, δεσμευτείτε για λιγότερα από 15 λεπτά την ημέρα χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα, από την άνεση του σπιτιού, και δείτε τις αρχικές βελτιώσεις ύπνου μέσα σε μόλις 2 εβδομάδες

Έχετε ερωτήσεις ή σχόλια; Επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση help@thesleepreset.com.

Ευχαριστούμε που χρησιμοποιήσατε την Επαναφορά ύπνου!

Πολιτική Απορρήτου – https://thesleepreset.com/privacy

Όροι και Προϋποθέσεις – https://thesleepreset.com/tos

Λήψη APK