Workout Planner Muscle Booster APK 3.33.0 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 12 Сеп 2024 г.

Информация за приложението

Тренировка за дома и фитнеса. Тренировки за отслабване с фитнес треньор. ABS & HIIT тренировки

Име на приложението: Workout Planner Muscle Booster

ID на приложението: musclebooster.workout.home.gym.abs.loseweight

Рейтинг: 4.7 / 219.63 Хиляда+

Автор: WELLTECH APPS LIMITED

Размер на приложението: 42.41 MB

Подробно описание

Станете по-добри, по-силни, по-бързи, по-здрави с MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER!

Независимо дали искате да тренирате у дома без оборудване или да отидете във фитнеса, интелигентният алгоритъм за тренировка на Muscle Booster ще ви води през точния брой серии, повторения и диапазони на повторения и ще ви гарантира почивка между сериите, за да можете да постигнете тренировката си цели.

ЗА КОГО Е MUSCLE BOOSTER?
Muscle Booster е разработен специално за мъже, които се грижат за своето благосъстояние и външен вид и искат да изглеждат и да се чувстват здрави. Приложението е личен фитнес треньор, който замества мъжките тренировки и ще ви помогне да влезете в страхотна форма както у дома, така и във фитнеса.

КАК ДА ЗАПОЧНА
Поставете основната си цел: загуба на тегло, раздробяване и изгаряне на мазнини или натрупване на мускули
Изберете допълнителни цели: подобряване на вашето здраве, подобряване на външния ви вид, изграждане на сила
Изберете вашата текуща и желана форма на тялото: изрязана, обемна или екстра обемна
Изберете зоните, върху които искате да работите: ръце, гръб, корем, гръдни мускули, корем, крака, гърди или рамене
Задайте вашето фитнес ниво: от начинаещ силови треньори до професионален спортист
Въведете вашите лични данни: възраст, височина и телесно тегло

И накрая, вземете персонализиран план за тренировките си и започнете, докато се ръководите от Muscle Booster

КАК ДЕЙСТВА MUSCLE BOOSTER?
След оценка на вашите цели и лични данни, нашият AI алгоритъм ще предложи персонализиран план за тренировка – комбинация от кардио, силови и възстановителни упражнения, които ще ви позволят да постигнете максимални резултати.

КОЛКО ПЛАНОВЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯ ВКЛЮЧВА MUSCLE BOOSTER?
Основен план ще бъде създаден за вас и ще бъде показан в календара ви. Всяка седмица планът за тренировка ще се актуализира според вашия напредък и обратна връзка (ако предишните тренировки са били твърде лесни или твърде трудни за вас).
Планът, включващ тренировъчни сесии за фитнес и домашни тренировки, включва:
кардио тренировки, тренировки със собствено тегло, тренировки без оборудване, упражнения за корем, дъски и скокове, HIIT, спадове на трицепс, комплекти за издръжливост, скок клекове, 5x5 и тренировки във фитнес зала, планински катерачи, сядане на стена, аеробни упражнения, лицеви опори, коремни преси, упражнения за възстановяване , бърпи, тренировки за корем, гимнастика, скокове, бодибилдинг, тренировки за горната част на тялото и силови тренировки.
Станете активни и мотивирани, за да постигнете вашите фитнес цели с нашето приложение!

КОЛКО ВРЕМЕ ТРЯБВА ДА ТРЕНИРАМ, ЗА ДА ПОСТИГАМ ЦЕЛИТЕ СИ?
В зависимост от вашето физическо ниво ще трябва да изберете подходяща интензивност на програмата – като започнете от тренировка за начинаещи. За да станете по-силни или да отслабнете за 30 дни или по-малко, можете да изберете подходяща за вас програма за телесно тегло – приемете 30-дневно фитнес предизвикателство или създайте пакет от 6 за 30 дни.
Още една препоръка – защо не правите 7-минутна тренировка всяка сутрин? Ще ви подготви за остатъка от деня!
Не забравяйте – можете да проследите успеха си в изгарянето на калории с помощта на инструмента за проследяване на загуба на тегло в приложението.

ТРЕНИРОВКА В ДОМА ИЛИ В ЗАЛАТА? КОЕ Е ПО-ДОБРО?
С Muscle Booster можете да постигнете целите си навсякъде!
- Изберете фитнес програма за тренировка на цялото тяло у дома и получете персонализиран здравословен подход за отслабване или наддаване на тегло, без необходимост от оборудване.
Приложението има тренировки за вашия корем, гърди, крака, ръце, както и тренировка за цялото тяло.

- Станете във форма, изгаряйте мазнини или изграждайте мускули във фитнеса. Вземете ръководство за тренировка във фитнеса и план за упражнения, разработен от професионален фитнес треньор.

Независимо дали искате да отслабнете или да натрупате маса - поемете предизвикателството, станете във форма, почувствайте се по-силни и променете живота си с Muscle Booster.

Изтегляне APK

Екранна снимка на приложението

4.9