حول هذا التطبيق
الحصول على الجزء السفلي من الجسم الخاص بك في شكل مع هذه الجلسات ممارسة سريعة وبسيطة.التدريبات سريع: دورات سريعة لالساقين وبعقب أن تأخذ فقط 5 دقائق.
دوافع البقاء: كل ممارسة في كل تجريب لديها هدف لهدف لوالتي تختلف اعتمادا على التقدم السابق.
البقاء على المسار الصحيح: جميع دورات تدريب وتوقيت فترات الراحة وممارسة الرياضة لضمان الدورات السريعة التي تتخذ أي أكثر من 5 دقائق - حتى ازدحاما الناس يجب أن تكون قادرة على العثور على 5 دقائق لممارسة!
بسيطة: جميع التمارين ميزة تعليمات مفصلة والرسوم المتحركة 3D واضحة مما يجعل كل مثالية جلسة للمبتدئين.
سهل: لا حاجة إلى تجهيزات - مثالية للتدريب المنزل
للجميع: التدريبات مناسبة لكل من الرجال والنساء.
التدريبات سريعة وسهلة لسيقان طويلة نحيلة وبعقب شركة ضيق - انظر ما يمكنك تحقيقه في 5 دقائق في اليوم. تثبيت الآن!
