حول هذا التطبيق
مرحبًا بك في تطبيق Lindywell: Pilates والعيش المتوازن من قبل Robin Long. في الداخل ، ستختبر نهج لينديويل للبلاز في جوهر التغذية (وليس التقييد) ، وعقلية مزدهرة ، كل ذلك في متناول يدك.Pilates هو جسم كامل ، وقاء الموقف ، وممارسة التمرينات التي تعتبر مثالية لكل نوع من العمر وجسم. من خلال الحركة الذهنية ، ستواصل جسمك وتعمل عضلاتك بطريقة جديدة تمامًا. ناهيك ، يمكنك الحصول على نتائج أقل من 15 دقيقة في اليوم ولا توجد معدات مطلوبة للبدء.
ضمن تطبيقنا ، يمكنك تتبع تقدمك ، والوصول إلى تقويم شهري للتدريبات ، وأخذها معك أثناء التنقل. فقط افتح التطبيق واضغط على اللعب! لا يوجد قرار التعب هنا.
يتم تدريس جميع الفصول الدراسية من قبل روبن لونج ومدربين بيلاتيس المعتمدين من لينديويل. ابحث في مكتبتنا المكونة من 250 خيارات تمرين للعثور على ما تبحث عنه بالضبط. تصفية عن طريق تركيز التمرين ، مستوى الصعوبة ، أو ابحث عن شيء لموسم حياتك. سواء كان ذلك قبل الولادة/ما بعد الولادة ، أو يتعافى من الإصابة أو تخفيف التوتر أو تحسين النوم أو الذهن ، ستجدها هنا!
تساعدك عملية Lindywell المثبتة على بناء عادة الحركة حتى تتمكن من إنشاء نتائج مستدامة تدوم مدى الحياة. كل ما نعلمه مدعومًا بالبحث لدعم عافية عقلك.
يمكنك أيضًا الحصول على مكتبة وصفة واسعة ، صممها أخصائيو التغذية المسجلين لتقليل الالتهاب وتعزيز الهضم الصحي.
تكيف مع النعمة على نهج الذنب في الصحة والرفاهية ، انضم إلى مجتمعنا وبناء قوتك من القلب.
بصفتك عضوًا في Lindywell ، ستحصل على وصول فوري عبر الإنترنت إلى:
مكتبة تمرين يسهل البحث عنها:
• طول التمرين: 5 - 45 دقيقة
• تركيز التمرين: ABS ، الساقين ، القلب ، قبل الولادة ، الجزء العلوي من الجسم ، التمدد ، الانتعاش ، الجسم الكامل ، وأكثر!
• سلسلة التمرين: تخفيف الإجهاد ، تحديث + إعادة تعيين ، تشعر بالرضا ، قفز لمدة 5 أيام
تقويم تجريب شهري مصمم للقضاء على القرار
التعب وبناء الاتساق.
مهام العافية الشهرية التي تساعدك على إجراء تغييرات صغيرة تؤدي إلى نتائج كبيرة لمساعدتك على العيش على أكمل وجه.
الوصفات المغذية التي طورها أخصائيو التغذية المسجلين لدينا:
• مصمم لتقليل الالتهاب وتعزيز الهضم الصحي
• قابلة للبحث عن طريق الاحتياجات الغذائية (خالية من الغلوتين ، نباتي ، إلخ)
• إضافة وصفات جديدة شهريًا
تطبيق الأعضاء الخاص بك فقط حيث يمكنك تتبع تقدمك والوصول بسهولة إلى التدريبات عالية الجودة من المنزل أو في التنقل.
مجتمع خالٍ من المنافسة حيث يعتبر Grace Over Camilt هو مفتاح بناء روتين يمكنك متابعته لمدى الحياة.
*يتم تضمين استخدام التطبيق مع عضوية Lindywell ، ما عليك سوى استخدام تسجيل الدخول Lindywell الخاص بك للبدء. سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب iTunes الخاص بك ويمكن إدارتها بموجب إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيط ما لا يقل عن 24 ساعة قبل نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد على الأقل على مدار 24 ساعة قبل نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من التجريبية المجانية عند الدفع. يتم تكبد الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.
هذا التطبيق مدعوم من Lindywell. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في ذلك ، يرجى التوجه إلى: https://help.lindywell.com/
شروط الخدمة: http://lindywell.com/terms-conditions/
سياسة الخصوصية: http://lindywell.com/privacy-policy-disclaimer/
