Giới thiệu về ứng dụng này
Chào mừng bạn đến với Ứng dụng Lindywell: Pilates và Cuộc sống cân bằng của Robin Long. Bên trong, bạn sẽ trải nghiệm phương pháp tiếp cận Pilates cốt lõi của Lindywell, nuôi dưỡng (không hạn chế) và một tư duy phát triển, tất cả đều nằm trong tầm tay bạn.Pilates là một bài tập toàn thân, phục hồi tư thế và tập trung, lý tưởng cho mọi lứa tuổi và loại cơ thể. Thông qua chuyển động có tâm, bạn sẽ kết nối với cơ thể và hoạt động cơ bắp của bạn theo một cách hoàn toàn mới. Chưa kể, bạn có thể nhận được kết quả trong ít nhất 15 phút mỗi ngày và không cần thiết bị để bắt đầu.
Trong ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể theo dõi tiến trình của mình, truy cập lịch tập luyện hàng tháng và mang theo khi di chuyển. Chỉ cần mở ứng dụng và nhấn chơi! Không có quyết định mệt mỏi ở đây.
Tất cả các lớp học được giảng dạy bởi Robin Long và các Giảng viên Phi công được Chứng nhận Lindywell của chúng tôi. Tìm kiếm trong thư viện hơn 250 tùy chọn tập luyện của chúng tôi để tìm chính xác những gì bạn đang tìm kiếm. Lọc theo trọng tâm tập luyện, mức độ khó hoặc tìm thứ gì đó cho mùa trong đời của bạn. Cho dù đó là trước khi sinh / sau khi sinh, phục hồi sau chấn thương, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hay chánh niệm, bạn sẽ tìm thấy nó ở đây!
Quy trình đã được chứng minh của Lindywell giúp bạn xây dựng thói quen vận động để có thể tạo ra kết quả bền vững kéo dài suốt đời. Mọi thứ chúng tôi giảng dạy đều được hỗ trợ bởi nghiên cứu để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Bạn cũng có được một thư viện công thức phong phú, được thiết kế bởi các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký của chúng tôi để giảm viêm và thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh.
Điều chỉnh phương pháp tiếp cận Grace Over Guilt để phù hợp với sức khỏe và hạnh phúc, tham gia cộng đồng của chúng tôi và xây dựng sức mạnh của bạn từ cốt lõi.
Là một thành viên của Lindywell, bạn sẽ có quyền truy cập trực tuyến tức thì vào:
THƯ VIỆN CÔNG VIỆC dễ dàng tìm kiếm bằng:
• Thời lượng tập luyện: lớp học 5 - 45 phút
• Trọng tâm tập luyện: cơ bụng, chân, tim mạch, trước khi sinh, phần trên cơ thể, kéo căng, phục hồi, toàn thân và hơn thế nữa!
• Chuỗi bài tập: giảm căng thẳng, làm mới + thiết lập lại, cảm thấy tốt, khởi động 5 ngày
LỊCH LÀM VIỆC HÀNG THÁNG được thiết kế để loại bỏ quyết định
mệt mỏi và xây dựng tính nhất quán.
NHỮNG SỨ MỆNH VÔ CÙNG HÀNG THÁNG giúp bạn thực hiện những thay đổi nhỏ dẫn đến kết quả lớn để giúp bạn sống trọn vẹn nhất.
CÁC CÔNG THỨC ĂN UỐNG được phát triển bởi các Chuyên gia dinh dưỡng đã Đăng ký của chúng tôi:
• Được thiết kế để giảm viêm và thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh
• Có thể tìm kiếm theo nhu cầu ăn kiêng (không chứa gluten, thuần chay, v.v.)
• Các công thức nấu ăn mới được bổ sung hàng tháng
ỨNG DỤNG CHỈ THÀNH VIÊN CỦA BẠN nơi bạn có thể theo dõi tiến trình của mình và dễ dàng truy cập các bài tập Pilates chất lượng cao từ nhà hoặc khi đang di chuyển.
CỘNG ĐỒNG KHÔNG CẠNH TRANH nơi Grace Over Guilt là chìa khóa để xây dựng một thói quen mà bạn có thể tuân theo suốt đời.
* Việc sử dụng ứng dụng được bao gồm với tư cách thành viên Lindywell của bạn, chỉ cần sử dụng thông tin đăng nhập Lindywell của bạn để bắt đầu. Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản iTunes của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau lần thanh toán đầu tiên. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng của bản dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Việc hủy bỏ có thể phát sinh khi tắt tính năng tự động gia hạn.
Ứng dụng này được cung cấp bởi Lindywell. Nếu bạn cần trợ giúp về vấn đề này, vui lòng truy cập: https://help.lindywell.com/
Điều khoản dịch vụ: http://lindywell.com/terms-conditions/
Chính sách Bảo mật: http://lindywell.com/privacy-policy-disclaimer/
