Tentang aplikasi ini
Selamat datang di Aplikasi Lindywell: Pilates dan Hidup Seimbang oleh Robin Long. Di dalam Anda akan mengalami pendekatan Lindywell tentang Pilates pada intinya, makanan (bukan batasan), dan pola pikir yang berkembang, semuanya ada di ujung jari Anda.Pilates adalah latihan tubuh penuh, pemulihan postur, dan pemusatan yang ideal untuk setiap usia dan tipe tubuh. Melalui gerakan penuh perhatian, Anda akan terhubung ke tubuh Anda dan melatih otot Anda dengan cara yang benar-benar baru. Belum lagi, Anda bisa mendapatkan hasil hanya dalam 15 menit sehari dan tidak perlu peralatan untuk memulai.
Dalam aplikasi kami, Anda dapat melacak kemajuan Anda, mengakses kalender latihan bulanan, dan membawanya saat bepergian. Buka saja aplikasinya dan tekan play! Tidak ada keputusan kelelahan di sini.
Semua kelas diajarkan oleh Robin Long dan Instruktur Pilates Bersertifikat Lindywell kami. Telusuri perpustakaan kami yang berisi 250+ opsi latihan untuk menemukan apa yang Anda cari. Filter berdasarkan fokus latihan, tingkat kesulitan, atau temukan sesuatu untuk musim hidup Anda. Baik itu prenatal/postpartum, pemulihan dari cedera, penghilang stres, meningkatkan kualitas tidur atau perhatian, Anda akan menemukannya di sini!
Proses Lindywell yang telah terbukti membantu Anda membangun kebiasaan bergerak sehingga Anda dapat menciptakan hasil berkelanjutan yang bertahan seumur hidup. Semua yang kami ajarkan didukung oleh penelitian untuk mendukung kesehatan pikiran-tubuh Anda.
Anda juga mendapatkan perpustakaan resep yang luas, yang dirancang oleh ahli gizi terdaftar kami untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan pencernaan yang sehat.
Sesuaikan pendekatan Grace Over Guilt untuk kesehatan dan kesejahteraan, bergabunglah dengan komunitas kami dan bangun kekuatan Anda dari intinya.
Sebagai anggota Lindywell, Anda akan mendapatkan akses online instan ke:
PERPUSTAKAAN LATIHAN yang mudah dicari dengan:
• Durasi latihan: kelas 5 - 45 menit
• Fokus latihan: perut, kaki, kardio, prenatal, tubuh bagian atas, peregangan, pemulihan, seluruh tubuh, dan banyak lagi!
• Seri latihan: menghilangkan stres, menyegarkan + mengatur ulang, merasa nyaman, memulai 5 hari
KALENDER OLAHRAGA BULANAN yang dirancang untuk menghilangkan keputusan
kelelahan dan membangun konsistensi.
MISI KESEHATAN BULANAN yang membantu Anda membuat perubahan kecil yang mengarah pada hasil besar untuk membantu Anda menjalani hidup sepenuhnya.
RESEP BERGIZI yang dikembangkan oleh Ahli Diet Terdaftar kami:
• Dirancang untuk mengurangi peradangan & meningkatkan kesehatan pencernaan
• Dapat dicari berdasarkan kebutuhan diet (bebas gluten, vegan, dll.)
• Resep baru ditambahkan setiap bulan
APLIKASI HANYA ANGGOTA ANDA di mana Anda dapat melacak kemajuan Anda dan dengan mudah mengakses latihan Pilates berkualitas tinggi dari rumah atau saat bepergian.
KOMUNITAS BEBAS KOMPETISI di mana Grace Over Guilt adalah kunci untuk membangun rutinitas yang dapat Anda ikuti seumur hidup.
*Penggunaan aplikasi disertakan dengan keanggotaan Lindywell Anda, cukup gunakan login Lindywell Anda untuk memulai. Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun iTunes Anda dan dapat dikelola di bawah Pengaturan Akun setelah pembayaran awal. Pembayaran berlangganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Setiap bagian yang tidak terpakai dari uji coba gratis Anda akan hangus setelah pembayaran. Pembatalan terjadi dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis.
Aplikasi ini didukung oleh Lindywell. Jika Anda memerlukan bantuan, silakan kunjungi: https://help.lindywell.com/
Persyaratan Layanan: http://lindywell.com/terms-conditions/
Kebijakan Privasi: http://lindywell.com/privacy-policy-disclaimer/
