حول هذا التطبيق
تطبيق الصحة والرياضة والتغذية الأكثر اكتمالا ، مما يجعل من السهل الحفاظ على نمط حياة صحي بشكل فعال.تتبع صحتك والتقدم في الوقت الحقيقي بفضل أحدث تقنية الصحة الرقمية. قم بإنشاء الصورة الرمزية ثلاثية الأبعاد على هاتفك المحمول أو مع inubabox للحصول على تقرير مع مئات من مقاييس الجسم والبيانات الصحية التي يتم استخدامها لإنشاء خطط غذائية وتدريبية مخصصة وذكية وفعالة.
لماذا inuba؟
في Inuba ، نعمل على مساعدتك في العيش حياة أكثر صحة وأكثر نشاطًا. بفضل نظامنا الإيكولوجي الرقمي ، نقوم بتصميم خطط مصممة لك تمامًا حتى تتمكن من الوصول إلى أهدافك وقيادة نمط حياة أكثر صحة.
تتولى فرق التغذية والعلوم الرياضية مسؤولية العملية برمتها لضمان أن توصياتنا تستند دائمًا إلى العلوم والبيانات.
كيف يعمل Inuba؟
قم بفحص نفسك في inubabox لتلقي جميع مقاييس جسمك تلقائيًا ، قم بإنشاء الصورة الرمزية ثلاثية الأبعاد الخاصة بك مع محيط على هاتفك أو ملءها يدويًا في التطبيق.
حدد أهدافك وأسلوب الحياة والنشاط البدني الحالي.
ننشئ خطط تدريب وتغذية مخصصة مصممة خصيصًا لك:
- الخبرة والأذواق.
- الوقت متاح.
- مكان.
- معدات.
- الحالات الطبية والآلام والإصابات.
- الحساسية ، التعصب والفلسفة الغذائية.
ثلاثي الأبعاد الإنسان
قم بإنشاء الصورة الرمزية الخاصة بك ثلاثية الأبعاد وتحقق من جميع مقاييسك. راجع جميع المعلومات الصحية الخاصة بك والمعلومات الصحية ، واتجه إلى النتيجة بناءً على مقاييسك بفضل مؤشر Inuuba ونصائح لتحسين درجاتك.
للياقة وخطط التدريب المخصصة
احصل على جلسات التدريب الشخصية بين +2000 تمارين وإجراءات معتمدة من قبل فريق العلوم الرياضية المهنية لدينا.
اختر الهدف ، والمكان ، والوقت الذي لديك ، والمعدات ، والإصابات ، وأنت تنتهي.
التغذية الذكية والمخصصة
خطط غذائية شخصية لأهداف مختلفة. إنقاص الوزن ، واكتساب العضلات أو مجرد تناول الطعام الصحي.
تغيير عدة مرات كما تريد الأطباق في التطبيق بين +6000 وصفات وسيتم إعادة حساب جميعها للحفاظ على العناصر الغذائية المستقرة والسعرات الحرارية.
بالإضافة إلى ذلك ، نقوم بإنشاء قائمة تسوق ذكية استنادًا إلى الأطباق المحددة في خطة التغذية الخاصة بك حتى لا تقلق بشأن أي شيء. حتى نعطيك المبالغ الدقيقة التي ستحتاجها من كل عنصر للوصفات المحددة.
LifeTracking وإعادة حساب السعرات الحرارية
في كل مرة يسجل تطبيقنا نشاطًا إضافيًا أو يكتشف تغييرًا في نشاطك اليومي ، يعيد نظام LifeTracking حساب السعرات الحرارية اللازمة الموضحة في خطتك الغذائية ويضبط احتياجاتك في الوقت الفعلي.
قم بتوصيل أجهزتك والأجهزة القابلة للارتداء
يمكنك توصيل التطبيق بأجهزتك المفضلة لإعادة حساب كل شيء بناءً على نشاطك اليومي.
الاتصالات المتاحة حاليا:
- فيتبيت
- Garmin
- القطبية
- ويع
- Apple Healthkit / Carekit
- سترافا
- عمرون
- سونتو
- أورا
- HuaweiHealth
حاسبة السعرات الحرارية والتعقب
تحقق بسهولة من السعرات الحرارية المستهلكة وحرقها على أساس يومي. استخدم وظيفة "إضافة" لتسجيل السعرات الحرارية للوجبات والأنشطة الإضافية.
فريميوم
سيكون لديك إصدار مجاني مع ميزات محدودة وفترة تجريبية لمدة 14 يومًا مع الإصدار الكامل. إذا كنت ترغب حقًا في الحفاظ على نمط حياة صحي على المدى الطويل والاستمتاع بمزايا حصرية ، فيمكنك الاشتراك في خطتنا المتميزة.
الشروط والاشتراك
لديك خيارات اشتراك مع تجديد تلقائي للاستمتاع بتجربة Inuba الكاملة: Premium (1/3/12 شهرًا)
من خلال الاشتراك ، أنت تقبل الشروط والأحكام (https://inuba.com/en/terms-conditions/) وسياسة الخصوصية الخاصة بنا (https://inuba.com/en/data-protection/).
اتصل بنا على https://inuba.com/en/contact/ أو اتبعنا على وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت ترغب في مواكبة جميع الأخبار المتعلقة بتطبيقنا. أسلوب حياة أكثر صحة في انتظارك ، انضم إلى الثورة الرقمية في الصحة والعافية!
