Sobre este aplicativo
O mais completo app de saúde, esportes e nutrição, facilitando a manutenção de um estilo de vida saudável com garantias.Acompanhe sua saúde e progrida em tempo real graças à mais recente tecnologia em saúde digital. Crie um avatar corporal 3D no celular ou com um iNubaBox para obter um relatório com centenas de métricas corporais e índices de saúde que são usados para obter planos nutricionais e de treinamento personalizados, inteligentes e eficazes.
Por que iNuba?
Na iNuba trabalhamos para que você tenha uma vida mais saudável e ativa. Graças ao nosso ecossistema digital, concebemos planos perfeitamente adaptados a si para que possa atingir os seus objetivos e levar um estilo de vida mais saudável.
Nossas equipes de Nutrição e Ciências do Esporte estão por trás de todo o processo para garantir que nossas recomendações sejam sempre baseadas em ciência e dados.
Como funciona o iNuba?
Digitalize-se em um iNubaBox para receber todas as métricas do seu corpo automaticamente, crie seu avatar 3D com perímetros no seu celular ou insira-os manualmente no aplicativo.
Selecione seus objetivos, estilo de vida e a atividade física que você faz atualmente.
Geramos planos de treino e nutrição personalizados que se adaptam a:
- Experiência e gostos.
- Tempo disponível.
- Lugar.
- Material ao seu alcance.
- Doenças, dores e lesões.
- Alergias, intolerâncias e filosofia de vida.
3D Humano
Crie um avatar 3D do seu corpo e verifique todas as métricas do seu corpo. Visualize todas as suas informações de condicionamento físico e saúde, receba uma pontuação com base em suas métricas graças ao índice iNuba e dicas para melhorar sua pontuação.
Planos de condicionamento físico e treinamento personalizado
Obtenha suas rotinas de treinamento personalizadas entre mais de 2.000 exercícios aprovados e revisados por nossa equipe profissional de Ciências do Esporte.
Escolha o objetivo, o local, o tempo que você tem, o material, as lesões e pronto.
Alimentação personalizada e inteligente
Planos nutricionais personalizados para objetivos diferenciados. Perca peso, ganhe massa muscular ou apenas coma de forma saudável.
Altere quantas vezes quiser os pratos no aplicativo entre +6.000 receitas e todos os pratos serão recalculados para manter seus nutrientes e calorias estáveis.
Além disso, geramos uma lista de compras automática com base nos pratos selecionados em seu plano de nutrição para que você não precise se preocupar com nada. Nós até lhe damos as quantidades exatas que você precisará de cada ingrediente para as receitas.
Rastreamento de vida e recálculo de calorias
Toda vez que nosso aplicativo registra uma atividade extra ou detecta uma mudança na sua atividade diária, o sistema de rastreamento de vida recalcula a ingestão calórica necessária que aparece em seu plano nutricional e ajusta suas necessidades em tempo real.
Conecte seus dispositivos
Você pode conectar o aplicativo com seus dispositivos favoritos para recalcular tudo com base em sua atividade diária.
Conexões atualmente disponíveis:
-Fitbit
-Garmin
- lã
- Interiores
-Apple HealthKit/CareKit
-Strava
-omron
- SUUNTO
- Oura
-Huawei Health
Calculadora de calorias
Verifique facilmente as calorias consumidas e queimadas diariamente. Use a funcionalidade "Adicionar" para registrar as calorias correspondentes às refeições e atividades extras.
Versão gratuita
Você terá uma versão gratuita com recursos limitados e um período de teste de 14 dias para testar a versão completa com todos os recursos premium.
Assinaturas e termos
Contas com opções de assinatura de renovação automática para a experiência completa: Premium (1/3/12 meses)
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