حول هذا التطبيق
هل تبحث عن تطبيق تتبع تقلب معدل ضربات القلب دقيق وسهل الاستخدام لمراقبة التوتر والرفاهية؟يمنحك تطبيق Elite HRV Wellness فهمًا أعمق للإجهاد والتعافي والرفاهية.
قم بتنزيل التطبيق اليوم من أجل:
-منع الإرهاق وتحسين الرفاهية
-تحسين التدريب والتعافي
- تقليل التوتر والتنبؤ بمخاطر المرض
-تعزيز المرونة وتوازن جهازك العصبي
- اخرج من وضع البقاء على قيد الحياة (القتال أو الهروب) واذهب إلى وضع الاسترداد
- تحديد مصادر الالتهابات المزمنة
- كن مسؤولاً وقياس التقدم نحو أهدافك بموضوعية.
تطبيق Elite HRV Wellness مجاني للاستخدام الشخصي.
مطلوب جهاز استشعار قادر على HRV
-مستشعر HRV الموصى به: https://elitehrv.com/corsense
-جميع مستشعرات HRV المتوافقة: http://www.elitehrv.com/comp Compatible-devices
- يوصى باستخدام تقنية Bluetooth 4.0. ANT + مدعوم لبعض الأجهزة.
"طريقة ممتازة لتحديد مدى تعافيك وإخراج التحيز العاطفي من نواياك التدريبية. دع الأرقام تتحدث."
يزيل Elite HRV التخمين من خلال الإجابة على أسئلة مثل:
- هل أحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد؟
- هل يجب أن أعطي الأولوية للرعاية الذاتية اليوم؟
- هل أنا معرض لخطر الإرهاق؟
هل تعافيت جيدًا بعد آخر تمرين لي؟
هل يمكنني الضغط اليوم؟
الدقة هي أولويتنا الأولى
-> دقتنا قابلة للمقارنة مع مخطط كهربية الدماغ ذو 5 رؤوس ، المعيار الذهبي لتحليل HRV. يتم اختباره باستمرار للتأكد من دقته من خلال شراكاتنا البحثية مع أكثر من 115 جامعة بما في ذلك كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة كولومبيا. يتم استخدام التطبيق من قبل نخبة الرياضيين والأطباء والشرطة والإطفاء والعسكريين والأفراد الذين يسعون إلى تحسين رفاهيتهم وأدائهم.
أعد توصيل استجابتك للتوتر باستخدام HRV Biofeedback
-> احصل على وصول حصري إلى برنامج تنفس الارتجاع البيولوجي الموجه لمدة 10 أسابيع للدكتورة ليا لاغوس المسمى "قلب تنفس العقل: درب قلبك للتغلب على التوتر وتحقيق النجاح." تستخدم د.
ميزات التطبيق الهامة:
+ نقاط الجاهزية الصباحية و HRV اليومية
+ مقياس توازن الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS)
+ مقاييس HRV (المجال الزمني ومجال التردد)
+ التنفس الموجه
+ تدريب الارتجاع البيولوجي HRV
+ منصة تدريب الفريق
اكتشف ما إذا كنت مهيمنًا على الجهاز السمبتاوي أو مهيمنًا متعاطفًا - هل أنت دائمًا في وضع القتال أو الهروب (التوتر)؟ وتعلم تقنيات التنفس لإعادة التوازن بسرعة إلى جهازك العصبي وتهيئتك للنوم العميق.
راقب التقدم خلال رحلة التعافي من التهاب الدماغ والنخاع العضلي / متلازمة التعب المزمن (ME / CFS) ، والألم العضلي الليفي ، ومتلازمة تسرع القلب الانتصابي الوضعي (POTS) والألم المزمن.
لماذا تختار Elite HRV؟
+ تستغرق قراءات HRV أقل من 60 ثانية
+ التنظيف الآلي للإشارة وإزالة العيوب
+ بيانات السكان من أكبر قاعدة بيانات HRV
+ تصدير بيانات الموارد البشرية و HRV
+ تأمين النسخ الاحتياطي
+ دقة معيار الذهب HRV
يتكامل Elite HRV مع قمم التدريب ، و Heads Up Health ، و Final Surge ، و Strava ، و Google Fit ، و Sport Tracks.
تشمل ميزات Live HRV Biofeedback ما يلي:
+ الرنين / التماسك التنفس Pacer
+ الوقت الحقيقي / HRV الحية مخططة بصريًا
+ مسرع التنفس الصوتي والمرئي
+ اضبط جهاز التنفس على تردد الرنين الشخصي الخاص بك
يمكنك بسهولة وضع علامة على درجات HRV وتنظيمها باستخدام البيانات السياقية للحصول على اتجاهات وتحليل أكثر فائدة.
أنشئ علامات مخصصة أو اختر من بين علامات مثل:
+ تمرين و RPE
+ تتبع النوم
+ مزاج
+ جلوكوز الدم
+ وزن الجسم
+ تصنيفات الطاقة والوجع
+ علامات مخصصة يحددها المستخدم
+ و اكثر!
باستخدام العلامات ، يمكنك تتبع استعادة معدل ضربات القلب (HRR) ، أو التهدئة بعد التمرين ، أو آثار الكحول ، أو أي شيء يمكنك تخيله.
النخبة HRV للفرق
قم تلقائيًا بمزامنة بيانات HRV الخاصة بك مع مدربك أو طبيبك أو مدربك أو قائد المجموعة. ستوفر الفرق والمجموعات والصالات الرياضية ساعات كل يوم من خلال تحليل بيانات أعضائها كلها في مكان واحد.
قم بتنزيل تطبيق Elite HRV Wellness الآن!
