Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng theo dõi sự biến thiên nhịp tim (HRV) chính xác và dễ sử dụng để theo dõi mức độ căng thẳng và sức khỏe của mình?Ứng dụng Elite HRV Wellness giúp bạn hiểu sâu hơn về tình trạng căng thẳng, phục hồi và hạnh phúc của bạn.
Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay để:
-Ngăn ngừa kiệt sức và cải thiện sức khỏe
-Tối ưu hóa quá trình đào tạo và phục hồi của bạn
-Giảm căng thẳng & dự đoán nguy cơ bệnh tật
-Khả năng phục hồi và cân bằng hệ thần kinh của bạn
- Thoát khỏi chế độ sinh tồn (chiến đấu hoặc bay) và chuyển sang chế độ phục hồi
-Xác định các nguồn gây viêm mãn tính
- Luôn có trách nhiệm và đo lường khách quan tiến độ đạt được mục tiêu của bạn.
Ứng dụng Elite HRV Wellness miễn phí cho mục đích sử dụng cá nhân.
Cần có cảm biến hỗ trợ HRV
-Cảm biến HRV được đề xuất: https://elitehrv.com/corsense
-Tất cả các cảm biến HRV tương thích: http://www.elitehrv.com/compractive-devices
-Bl Bluetooth 4.0 được khuyến nghị. ANT + được hỗ trợ cho một số thiết bị.
"Một cách tuyệt vời để định lượng sự phục hồi của bạn và loại bỏ sự thiên vị cảm xúc ra khỏi ý định tập luyện của bạn. Hãy để những con số nói lên điều đó."
Elite HRV loại bỏ phỏng đoán bằng cách trả lời các câu hỏi như:
- Tôi có ngủ đủ giấc không?
- Hôm nay mình có nên ưu tiên việc chăm sóc bản thân không?
-Tôi có nguy cơ kiệt sức không?
-Tôi có phục hồi tốt sau buổi tập cuối cùng của mình không?
- Hôm nay em có thể rặn mạnh không?
Độ chính xác là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi
-> Độ chính xác của chúng tôi có thể so sánh với điện não đồ 5 đạo trình, tiêu chuẩn vàng để phân tích HRV. Nó liên tục được kiểm tra độ chính xác thông qua quan hệ đối tác nghiên cứu của chúng tôi với hơn 115 trường đại học bao gồm Trường Y Harvard và Đại học Columbia. Ứng dụng được sử dụng bởi các vận động viên ưu tú, bác sĩ, cảnh sát, cứu hỏa, quân nhân và các cá nhân đang tìm cách cải thiện sức khỏe và hiệu suất của họ.
Làm lại phản ứng căng thẳng của bạn với Phản hồi sinh học HRV
-> Nhận quyền truy cập độc quyền vào Chương trình thở phản hồi sinh học có hướng dẫn trong 10 tuần của Tiến sĩ Leah Lagos có tên "Heart Breath Mind: Rèn luyện trái tim của bạn để chinh phục căng thẳng và đạt được thành công." Tiến sĩ Lagos sử dụng chương trình này để giúp bệnh nhân và khách hàng của cô điều chỉnh cảm xúc của họ, có giấc ngủ ngon hơn, xây dựng khả năng phục hồi với căng thẳng và cải thiện hiệu suất tinh thần và thể chất của họ.
Các tính năng ứng dụng quan trọng:
+ Điểm HRV & Sẵn sàng buổi sáng hàng ngày
+ Máy đo cân bằng hệ thống thần kinh tự động (ANS)
+ Chỉ số HRV (Miền thời gian và Miền tần suất)
+ Thở có hướng dẫn
+ Đào tạo về phản hồi sinh học HRV
+ Nền tảng huấn luyện nhóm
Tìm hiểu xem bạn có ưu thế đối giao cảm hay ưu thế giao cảm - bạn có liên tục ở chế độ chiến đấu hoặc bỏ chạy (căng thẳng) không? Và học các kỹ thuật thở để nhanh chóng cân bằng lại hệ thống thần kinh của bạn và giúp bạn có một giấc ngủ sâu.
Theo dõi tiến trình trong quá trình hồi phục của bạn khỏi Viêm não tủy / Hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS), Đau cơ xơ hóa, Hội chứng nhịp tim nhanh do tư thế đứng (POTS) và đau mãn tính.
Tại sao chọn Elite HRV?
+ Các bài đọc HRV mất ít nhất là 60 giây
+ Tự động làm sạch tín hiệu và loại bỏ hiện vật
+ Dữ liệu dân số từ cơ sở dữ liệu HRV lớn nhất
+ Xuất dữ liệu HR và HRV của bạn
+ Sao lưu an toàn
+ Độ chính xác HRV tiêu chuẩn vàng
Elite HRV tích hợp với Đỉnh cao đào tạo, Cảnh báo sức khỏe, Tốc độ cuối cùng, Strava, Google Fit và Theo dõi thể thao.
Các tính năng Phản hồi sinh học HRV trực tiếp bao gồm:
+ Cộng hưởng / Nhịp thở mạch lạc
+ Thời gian thực / Live HRV được lập biểu đồ trực quan
+ Nhịp thở bằng âm thanh và hình ảnh
+ Đặt nhịp thở thành tần số cộng hưởng cá nhân của bạn
Dễ dàng gắn thẻ và sắp xếp điểm HRV của bạn với dữ liệu ngữ cảnh để phân tích và phân tích xu hướng hữu ích hơn.
Tạo các thẻ tùy chỉnh hoặc chọn từ các thẻ như:
+ Tập thể dục và RPE
+ Theo dõi giấc ngủ
+ Tâm trạng
+ Đường huyết
+ Trọng lượng cơ thể
+ Xếp hạng năng lượng và đau nhức
+ Thẻ tùy chỉnh do người dùng xác định
+ và hơn thế nữa!
Sử dụng thẻ, bạn có thể theo dõi quá trình phục hồi nhịp tim (HRR), hạ nhiệt sau khi tập thể dục, tác động của rượu hoặc bất cứ điều gì bạn có thể tưởng tượng.
HRV ưu tú cho các đội
Tự động đồng bộ hóa dữ liệu HRV của bạn với huấn luyện viên, bác sĩ, huấn luyện viên hoặc trưởng nhóm của bạn. Các đội, nhóm và phòng tập thể dục sẽ tiết kiệm hàng giờ mỗi ngày bằng cách phân tích dữ liệu thành viên của họ tất cả ở một nơi.
Tải xuống Ứng dụng Sức khỏe Elite HRV ngay bây giờ!
